しばらくデイリーのカードリーディングがUPできておらず申し訳ございません。

この記事はリーディングではなく、ここのところのザワザワとした感覚に対してのプチ瞑想となります。

目を閉じて深くゆっくりした呼吸を繰り返しましょう。

そして、息を吐くごとにあなたの心の中の不安、恐れ、身体のこわばり、エネルギーの滞りがリリースされると意図しましょう。

そうしたあなたの快適さを阻害する要因がリリースされていくことにより、あなたの内側には平穏で平和なエネルギーが満ちていきます。

あなたの内側の中心部分にあなたにとって最も平穏で平和な領域を想像してください。そこで、あなたがあらゆるしがらみからあなた自身を解放し、自由で穏やかにくつろぐあなたをイメージしてみましょう(例えば、ハイジのようにアルプスでブランコにのる、草原でうららかな陽の光の下でぼーっとするなど)。

この平穏で平和なエネルギーが、あなた自身を包み、そしてあなたの周りに、地域に、国に、地球に、宇宙に届いていくことを意図します。

可能であればそのまま眠りにつきましょう。

☆5/20牡牛座新月のクリスタルグリッドとカードリーディングはこちらをご覧ください。

5/29 おやすみ前の瞑想