周りと比べて落ち込んだ時にできる事

周りと比べて落ち込んだ時はありますか？

わたしも今日ちょうど1年前ぐらいに非常に悩まされました。解決するに行った方法を話したいと思います。

・目次

・名言を見る

・好きなアーティストの曲を聞く

・好きな趣味に没頭する

・寄り添ってくれる本・ブログを読む


・名言を見る
｢比較 名言｣と調べると色んな名言が出てきます。
その中で自分が気に入った物を紹介していきます。

​自分のことを、この世の誰とも比べてはいけない。それは自分自身を侮辱する行為だ
ビル・ゲイツ

上と比べる際に自分の苦手分野と相手の得意分野を比べてしまうから、自分が粗末におもえてしまうのですが、自分にもきっと得意分野はあるはずです。

なので比べるのは今日で終わりにしましょう。


​決定を下すときに、「他の人はどう思うだろうか」ではなく「自分は自分自身をどう思うのか」と問うようにしましょう
トーマス・Sモンソン

自分自身がどう思うかとても大事な事ですね。




​自らの道を歩め。他人には好きに語らせよ。
カール・マルクス

周りにとやかく言われても、自分の納得できる道を選べるといいですね！



・好きなアーティストの曲を聴く
これは自分が一番愛用している方法です！
好きなアーティストの曲を聴くと何だか気持ちが晴れますね！
私がよく愛用している曲はBUMP OF CHICKENの｢RAY｣です！
歌詞にある｢〇✕△どうかなんて 皆と比べてどうかなんて 確かめる間もない程生きるのは最高だ｣
この歌詞から人の評価ばかり気にせず、いつでも他人に目を向けるのではなく、自分と向き合う事で見えてくる物もあるという事を教えてくれました！
好きな趣味に没頭するとその事について忘れる事が出来るのでひとつでもそういう趣味を持っていると安心できます！
好きな趣味に没頭するというのは簡単な人もいればそういう趣味は見つからないと思う人もいるかもしれません。
ですが、少しでも他の気になっている事にチャレンジしてたり、新しい事に挑戦してみると案外没頭できる趣味が見つかるかもしれません！


・寄り添ってくれる本・ブログを読む
繊細さんのための本や比較してしまう人に向けた本
があるので、とても役に立ちます。私は本はあまり読まないので、フェルミ研究所さんなどのYouTubeを使って見ています。
フェルミ研究所


またブログなどの手軽に読める物もオススメです。

私がよく見るブログがあります。

https://yumemana.com/colored-pencil/

この方のブログは芸術に関しても書いているので、もし芸術について落ち込んだりした時にとてもオススメです。


以上で比べて落ち込んでしまう時に使える方法でした。
役に立つ方法はありましたか？一日でも楽しい一日を過ごしましょう！
今回はこの辺で終わりたいと思います。
ではまたお会いしましょう！