術後 約1カ月 リハビリ開始

今日で、約1カ月‥

早いような早くないような‥

今日から開口練習スタート😙

最初、目一杯開いてみると‥

20mmにしか開かない(ｰｰ;)

そして、開口練習すると、、

30mmまで開くようになりましたo(^▽^)o

ただ、

このような消しゴムみたいなやつを入れて開口練習するのだが、、、、

めっちゃくちゃ痛い

我慢、我慢(T . T)

朝昼晩お風呂上がりに、これを、くわえて開口練習(T . T)

めっちゃ痛いです‥

まだ、ハードグミなど、食べて顎を鍛えた方が良いって言われたので、グミ食べまくってます笑

次の矯正までに、40mm開けるようになることが目標！！

頑張るぞー！！！