歯科衛生士の教える歯磨き

　グキ活伝道師と自称し、歯茎を健康にという活動している日本グキ活協会・歯科衛生士の柳澤弘子さんです。正しい歯磨きを指導してくれる、こんな人を探していたという人です。歯ブラシとフロスを薦めています。

　一番の感心点は、歯ブラシを持つ手の反対側の手の小指で口を開けて、鏡で見ながら磨きましょう、というアイデアです。やってみると奥歯がよく見えて磨きやすい。簡単です。

詳しい歯磨きのYoutube動画は以下。