＊主婦は、約３日分の料理の下ごしらえ
私は、焼き魚や麻婆豆腐、焼きそば、トンカツ‥等を用意しました。
(子ども達には、派手に転んだと言っただけなので、大っぴらにはサボれません)
ラーメン、カレーのレトルト物も多少は用意。
＊ゼリー系の飲料
子ども達に飲まれないよう注意。
美味しそうなやつと、プロテインやアミノ酸が入った機能系も揃えるといいかも。
＊定番の紙コップ
プラスチックがオススメ。大きいサイズだと一回で済むけど、当てがうのが難しいかもです。私は、普通のサイズでした。座ってやろうと思えば出来そうですが、術後３日は脱げないタイツ？濡れたら嫌なので‥。
＊靴ベラ
大事です！靴、はけません（笑）痛みは抜きにして、足曲がりません。靴下なんてもってのほかです。履けません。因みに靴下は長男に履かせてもらいました♪
ゴミ出す位はサンダルでいいかと思いますが‥足が上がらない上にサンダルなんて危ないです。
＊サプリメント&プロテイン
鉄‥脂肪と共に多少は血液もとれてしまうので貧血予防。又、女性は貧血気味なので常に飲んでおくと良いですね。術前に血液検査があり、貧血だとスグには出来ないようなので、常日頃意識して飲むといいですね。
アミノ酸‥タンパク質を分解したものであり、身体の修復の即戦力になる。
プロテイン‥プロテイン＝タンパク質です。身体の修復にはタンパク質が必要不可欠です。タンパク質が足りないと筋肉からとってしまうそうです。私はサバスのシェイプ&ビューティ、ミルクティー味を飲んでます。美味しいですよ！
DHCのメリロート‥むくみ防止に。
＊お尻拭き
赤ちゃん用の水に流せるタイプがお勧めです。
《当日にあったら良いもの》
美味しそうなゼリー系の飲料
術後、お腹すきます。喉乾きます。ペットボトルだと重いしゴクゴクいけちゃうのでお腹壊したり、リバースの際は大変だと思います。ちょっとずつ様子を見ながら飲めるのでオススメ。
杖
乗り換えが多い方や日帰りの方はあると安心かもしれません。私は家〜2時間程あれば辿り着けるクリニックにしましたが、乗り換え等の段差が厳しいです。
私は貧血はほぼなく、気持ち悪い等も無かったですが矢張り、身体はしんどかったです。
持っている方はトレッキングポールでも代用できるかもしれません。折りたためる杖も安く売っていますので荷物にならないし‥それが一番かもしれません。
【術後、日帰りされる方】
術後は意識が朦朧としたり、フラフラする方もいらっしゃるようなので、荷物は最小限にすることをお勧めします。なるべく軽くし、両手が使えるようリュックがいいです。
豊胸をやる方は、胸がいたくなりますので矢張り、リュックがオススメです。
他にもあれば、追記していきます。