カエル塾リライトカウンセラー
カエル塾認定講師
岡本好美（よしみ） です。
今週の土曜日の開催です！
【ビリーフを知って人生を書きカエル講座】
zoom開催
日時：2022年4月23日㈯ 20：00～22：00
募集：3名様
受講料：8800円
講師：岡本好美
※公式LINEからお申込みの方は特別価格5500円
（公式LINEにご登録いただき、トークからお申込みください）
私はずっとお姉ちゃんだから、
妹や弟を助けてないといけないと思ってきました。
だけど、
私、今、50歳です。
妹48歳、弟45歳です。
お互いなかなかいい年をした大人です。
年末に妹が来た時に、
お姉ちゃんをやめてみました。
↓
でね、
私がお姉ちゃんをやっている時には、
お姉ちゃんだから✕✕しなくちゃいけない、
お姉ちゃんだから✕✕するべきと思っていました。
これね、
お姉ちゃんだけでなく、母、妻、嫁、娘、いろいろあるよね。
↓
私が、
私のことをお姉ちゃんだから、
と言っていた時には、
私にはお姉ちゃんでいるメリットもあったのです。
お姉ちゃんでいると、
妹や弟に大きい顔ができる（偉そうにできる）
妹や弟を従わせられる（威張れる）
いつも新しいものを買ってもらえた（おさがりはほとんどない）
お姉ちゃんだから、
頑張ったり我慢したこともあったけど、
お姉ちゃんだから、
得したこともあったのです。
私も妹も弟もお互いがいい大人になっているのに、
お姉ちゃんだから、
お姉ちゃんだから、
と言いたくなって、
これがやめられない時は、
私はお姉ちゃんでいるとどんなメリットがあるのだろう？
と考えてみるといいよ。
きっとそこには、
お姉ちゃんでい続ける何らかのメリットがあるはずだから。
これね、
お姉ちゃんのところに、
自分で○○だから、
と思うものを入れて考えてみてね。
(例えば、母、妻、嫁、娘、女）
人はね、
本来ただの私でいいのだと思う。
私の場合、
岡本好美。
ただの岡本好美。
母だから、
妻だから、
嫁だから、
娘だから、
姉だから、
というのは、
後から来た役割にすぎない。
その役割に、
○○だから✕✕しなくちゃいけない、
○○だから✕✕するべき、
と思い込みを持っているのは誰でもない自分で、
これこそ、
自分だけのマイルールなのです。
もちろん、
その立場でいなければいけない時もあるけれど、
今、私は基本的には、
岡本好美（私）はどうしたいかな？
岡本好美（私）はどうするかな？
と考えて言動しています。
すると、
余計なことを考えないでシンプルに生きられるから。
これができるようになって、
私は家族とも妹弟とも、
ラクにつきあえるようになりました。
あなたのマイルールをみつけに来ませんか？
今週の土曜日開催です！！！
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幸せになりたいと思いながら、幸せになってはいけないと思っていた話し
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