24日クリスマスイブですね！！
まぁ、予定表みても特に何も無かったんですけど！！！
25日位は…
何もながっだ
ここ数年何も無い気が…
とまぁ、そんなことはさておき記録を
【体重】
67.75kg(-1.05kg)
とりあえず減ってて良かったw
【食事内容】
朝食：シチュー、パン
昼食：弁当
夕食：サラダチキン、春雨スープ、肉じゃが
とまぁ、写真の撮り忘れ激しいですね…
嘘ついてないですよ！！
【運動内容】
腹筋 ×100
背筋 ×30
腕立て ×100
スクワット ×30
ランニング 5km
雨降ってたので無理かな？って思ってたのですが、走りに行っちゃいました笑
流石に休むことも大切かなと考え直します笑
とこんな感じです。
では、2日休みます😴
また月曜日に($・・)))/
【今日の一言】
クリスマスなのに雨ってなんとも…
せめて雪降って欲しかったけど、日曜日が雪降るかもしれませんね！！