今日はクリニックで初カウンセリングを受けました。
精神科の初受診日からカウンセリングも受けた方がいいねって言われていましたが、きっかけがなくてずるずると来てしまい、受診からしばらくたってのカウンセリングになりました。
カウンセリングの時間は３０分間。
遅刻厳禁と言われて、１５分くらい前にクリニックに到着したけど、前の人が長引いていて結局３０分くらい待ちました。
直前まで迷ったけど、一人だとうまくしゃべれる気がしないので旦那と一緒に入室。
カウンセラーの先生は４０代くらいの女性でした。
優しい保健室の先生みたいな雰囲気ですごく安心した。
しゃべることを誘導してくれると思ったら、今思ってることとか苦しいことを自由にしゃべってといわれ、プチ混乱。
でもうじうじしていたら少しずつお話を引き出してくれました。
自分がうまくしゃべれないことは旦那に話してもらった。
私の実家の家族の関係とか。
長いしややこしいし。
でもそのうちに旦那が止まらなくなって、ちょっと私、不機嫌になっちゃいました。
だって私のカウンセリングなのに私の気持ちとすこしずれている（当たり前）
すると、先生は私の表情を読み込んで、「奥さんはご家族のことどう思ってるんですか？」ときいてくれました。ごく自然に。
私はぽつりぽつりと虐待されていたわけじゃないけど、つねに怒鳴られて育てられて、あんたは言われなきゃ何もできないと言われ続けた。何を言っても聞く耳持たないから次第にしゃべらなくなった。
という話をしました。
その後は大学時代の拒食や失恋、友達への依存の話をしたら、先生はキュピーン
と目を光らせ、
「それって全部依存よね」と一言。
失恋が大きかったのも恋人への依存、拒食も食べ物への依存、友達に対するのも同じとのこと。
確かに！！！
考えたことなかったな。。
そして、自分では気づかなかったけど、旦那が私は自分のキャパシティ以上に物事をたくさん引き受けて、結局自分の首を絞めることがあると先生に伝えました。
すると、先生は
「そうよね。そうしないとほめてもらえないもんね。。」
としんみりと言う。
そして私に向かって
「自分のことが大嫌いでしょ？」と。
そうなんです。
大嫌いなんです。自分が。
ズバリ本心をつかれて大号泣
はあ先生すげえ。。
私パワー吸い取られちゃったよ。。
