Feria-Ramírez C, Gonzalez-Sanz JD, Molina-Luque R, Molina-Recio G.

The Effects of the Pilates Method on Pelvic Floor Injuries during Pregnancy and Childbirth: A Quasi-Experimental Study.

Int J Environ Res Public Health. 2021 Jun 30;18(13):6995.

妊娠および出産時の骨盤底損傷に対するピラティスメソッドの効果: 準実験研究

出産時に受ける骨盤底の損傷は、女性の生活の質に大きな影響を与える。エビデンスによれば、妊娠中の女性が妊娠の身体的および心理的な結果を改善するためにピラティス法を使用していることが示唆されている。この研究の目的は、妊娠中のピラティス法が分娩時の骨盤底損傷の発生および程度に与える影響を調査することであった。