6月27日（土）、大阪・本町にて
PHI Pilates ブラッシュアップセミナーを開催します。
今回は、過去にも開催してきた2つの実践講座を、
大阪で対面開催します。
午前は、
「これで悩まない！カールアップシリーズを極める！」
午後は、
「すぐ使える！マットエクササイズのバリエーション！立位・膝立ち編」
どちらも、マットエクササイズの指導力を高めるための実践的な内容です。
大阪で直接学べる対面セミナー
オンラインでも学びやすい時代になりましたが、
ピラティスの指導では、対面だからこそ確認しやすいことがあります。
動きの細かい代償。
姿勢の変化。
修正のタイミング。
キューイングの伝わり方。
エクササイズ中の微妙なズレ。
こうした部分は、動画や資料だけでは整理しきれないことがあります。
今回のセミナーでは、
大阪・本町の会場で直接学びながら、
現場で起こりやすい悩みを実践的に整理していきます。
少人数開催のため、
その場で質問や確認をしながら学べるのも大きなポイントです。
今後、対面開催セミナーの受講料見直しを検討しています
対面開催のブラッシュアップセミナーは、
会場費や運営費、移動に関わる負担などを踏まえ、
今後受講料の見直しを検討しています。
そのため、今回の大阪開催は、
現在の料金で対面受講できる機会としてもおすすめです。
大阪で直接学びたい方、
リアルで細かい動きや修正を確認したい方は、
ぜひこの機会をご活用ください。
午前の部：これで悩まない！カールアップシリーズを極める！
カールアップは、マットピラティスの中でも基本となるエクササイズです。
しかし、実際の現場では、
首ばかり疲れてしまう、
股関節に力が入りすぎる、
腰部や胸郭の動きがうまく出ない、
腹筋に効くだけで終わってしまう、
というケースも少なくありません。
この講座では、
カールアップシリーズで起こりやすい代償やエラーポイントを整理し、
どのように見極め、どのように修正し、
より効果的な動きへ導くかを学んでいきます。
単に腹筋を鍛えるためのカールアップではなく、
身体全体のつながりを見ながら指導するための実践講座です。
午後の部：すぐ使える！マットエクササイズのバリエーション！立位・膝立ち編
午後の講座では、
立位・膝立ちで行うマットエクササイズのバリエーションを整理していきます。
マット指導というと、
仰向けやうつ伏せ、横向きなどのエクササイズが中心になりやすいですが、
実際の姿勢や歩行、日常動作につなげるためには、
立位や膝立ちのエクササイズも非常に重要です。
この講座では、
立位・膝立ちのバリエーションを通して、
身体を見る力、修正する力、レッスンを構成する力を高めていきます。
現場でそのまま使いやすく、
パーソナル指導にもグループ指導にも活かしやすい内容です。
こんな方におすすめです
・カールアップの指導に自信を持ちたい方
・代償やエラーポイントを整理したい方
・マットエクササイズの引き出しを増やしたい方
・立位・膝立ちのバリエーションを現場で使いたい方
・パーソナルやグループ指導の質を高めたい方
・マシンだけでなく、マット指導の基礎力を高めたい方
・大阪で対面で学びたい方
開催概要
午前の部
これで悩まない！カールアップシリーズを極める！
日時：6月27日（土）10:00〜13:00
会場：大阪・本町
料金：新規・再受講ともに13,200円（税込）
CEU：1.5CEU付与
定員：9名
午後の部
すぐ使える！マットエクササイズのバリエーション！立位・膝立ち編
日時：6月27日（土）13:30〜16:30
会場：大阪・本町
料金：新規・再受講ともに13,200円（税込）
CEU：1.5CEU付与
定員：9名
講師
PHI Pilates マスタートレーナー 清水紘二郎
お申し込み対象者
Mat I & II 保持者
※Reformer I のみの方は参加不可です。
CEU付与について
各講座、1.5CEU付与となります。
※CEU付与付き再受講は、2026年末までに1回までとなります。
最後に
マットエクササイズは、
ただ種目を知っているだけでは現場で活かしきれません。
大切なのは、
身体を見て、代償を見極め、必要に応じて修正し、
目的に合わせてエクササイズを選択・構成する力です。
今回のセミナーは、
大阪で直接学びながら、
明日からの指導にそのまま使える内容を整理する実践講座です。
対面開催のブラッシュアップセミナーは、
今後受講料の見直しを検討しています。
マット指導をもう一段深めたい方は、
現在の料金で受講できるこの機会に、ぜひご参加ください。
