あなは、なぜ他人のブログを読むの？

FBからの引用～

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なぜ、私はいろんな人のFBやブログ、
そして本などを観るのかってふと考えさせられた。
　　　
それは、
　　
いろんな視点でこの世界を観たいから。
いろんな視点で自分を観たいから。
　　
たくさん視点から、いろんな角度から
私を観たいし、この世界を観たい。
　　　
自分を知るためには、
自分以外の誰かの存在が必要。
　　　
この世界が私だけだったり、
皆が同じだったら、
私はこうゆう人ですって言えない。
　　
分かりやすく言うと、
すべての人が伸長170cmだったら、
私は背が高いです。
私は背が低いです。
って言えない。
　　
伸長が高い人、低い人と
様々な人がいるから、
私は背が低いです。
って言える。
　　
　　
私はよく他の人のブログを読むんだけど、
　
他の人のブログを読むのも、
他の人の視点や、考えをみて
共感したり、考えてみたりと
新しい自分を発見したい。
自分の中に気づきをえたいから。
　　
私という視点をたくさん持つことで、
この世界も違った角度で観ることができる。
　　
違った角度で観ると、いつもの日常も
違って観えてくる。
だから、いろんな視点でこの世界を観たい。
　　　
そして、一人一人もたくさんの視点を
もっていて、その視点から、
いろんな世界をみている。
　　
だから、お互いが自分達の世界観を
尊重することができたら、
もっと世界は広がると思う。
　　
みんな違っていい。
だって、自分を知るためだから、
私を観るためだから。
　　　
みんな違っていい。
だって、この世界を楽しむためだから。
世界が優しいって知るためだから。

　　

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引用終了

もっと視点を広げたいね(^o^)／

 

自分を大事にするとは？

自分のＦＢからの引用なので、

文章はＦＢ用です(^_^;)

面倒なので、そのまま使っています・・・

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前回の記事で、
「自分を大事にする」
ということを書きました。
　　　　
妻がシェアーしたこともあり、、
いつもより「いいね」があり
とても嬉しかったです(^。^)
　　　　
そして、妻の方のコメントでも
「自分を大事に出来ていないなぁ～」
「ボロボロのタオルを捨てよう」
ってコメントがあったりして、
反応があって嬉しかったのですが・・・
　　　
ちょっとだけ・・・
気になったので書いています。
　　　　
前回の記事はあくまでも、
自分を大事にするということを
分かりやすくするために、
ちょっとした例や
私たち夫婦が実践したことを少し書きました。
　　　　
でも、イイこと書いといてなんなんですが、
「私はボロボロのパンツ履いています(^_^;)」
「ボロボロのタオルもまだあります(^o^)／」
「添加物まみれの食品もたまに食べます(^_^;)」
　　　
おい！！
ってツッコミが入ってきそうですが、
そんなもんです(^o^)
　　　　
なぜなら、書いた部分はあくまでも
表面的な部分で実践していることで、
本質的な部分は別なんですよね。
　　　　
読んでいて、意味が分かりにくいと思いますが、
分かりやすく伝えたいので、頭をフル回転して書きます。
　　　　　　　　
本質的な部分を一言で言うと・・・
　　　　　　　　
　　　　　　　
『必死』
　　　　　　　
になっちゃダメなんですよ。
　　　　　　
分かります？？？
　　　　　　　
必死って言葉、
　　　　　　　　
「必ず」「死ぬ」んです。
　　　　　　　　　　　
ハイ！過労死認定です(ToT)/~~~
　　　　　　　
　　　　　　　　　
だから、「自分を大事にする」って、
凄く大事なんですけど、
「必死になって」、「頑張って」
やったらダメなんですよ。
　　　　　　　
あくまでも、自分が出来る範囲で、
自分が気になっていていたけど、
今まで見て見ぬ振りをしてきた事。
　　　　　　　
気になるけど、無視してきたことから
始める事が大事です。
　　　　　　
だから、私はボロボロのパンツを履いているし、
ボロボロのタオルを使っています。
だって、自分の中での優先順位が低いから(^。^)
だって、気にならないから。
　　　　　　　
妻にとっては、ボロボロのパンツは
気になっていたけど、「まぁ～いいっか！」って、
自分の女性の部分を無視してきた場所だったので、
オーガニックの多少高いパンツに買い換えただけす。
　　　　　　
そして、もっと大事なことをお伝えしますね。
　　　　　　　　　　
『あなたが良い気分でいること以上に大切なことは何もない』
　　　　　　
この言葉は、知っている人は知っている
引き寄せの法則で有名なエイブラハムの言葉でもあり、
Happyさんがよく言っている言葉です。
　　　　　　　　
Happyさんは私たち夫婦が好きで、
色々な事を楽しんで学ばせてもらっている人です。
　　　　　　　　
気になる人はgoogle先生に聞いてね(^o^)
　　　　　　
本当に、この言葉につきるんですよ(^。^)
自分の「いい気分」が何かを徹底する。
これが大事だと思っています。
　　　　　　
掃除が嫌いなのに、自分を大事にするためにって、
必死になって、イヤイヤやっても
自分を大事に出来ていないですよ。
　　　　　　
別に、高いビールでも安いビールでも
どっちでも味は分からないし、
逆に高いビール買って、嫌な気分になるなら、
買わない方がいいですよ。
　　　　　　
「私が！」
私がですよ、発泡酒だと、美味しくないし、
飲んでもいい気分にならないから、
自分をいい気分にさせるために、
プレミアムビールを飲んでいるだけです(^。^)
　　　　　
妻が私の実家からもらった、気分が乗らない
食器でご飯を食べるのが嫌だから、
やちむん市（陶器市）で「ときめく」焼き物を買って、
それに食べ物を乗せて、食べるのが「いい気分」
なだけなんですよ。
　　　　
　　　
だから、まずは自分の「いい気分」
が何なのかをしっかりと、
日々の生活で意識する事が大事なんです。
　　　　
そして、自分が「いい気分」になる事が見つかったら、
多少、お金がかかっても実践してみる。
これが、「自分を大事にする」ってことの
基本だと思っています。
　　　　　　　　
だから、自分との対話が大事なんですよ。
　　　
以外に自分がいい気分になることって、
知らない人が多いから、自分に問いかけるんです。
「自分は何が好きかな？何にときめくかな？」
「何にワクワクするかぁ？」ってね(^。^)
　　　　　　　　
もっと、本質的な部分はまだまだあるのですが、
書くとついつい長くて、読みながらイヤになる人も
いると思うので今日はこれぐらいで。
　　　　　
　　　　
ちなみに、私の朝のいい気分は、
ネスカフェのバリスタで飲むコーヒーが
香りとクレマ（泡）がしっかりとしているので、
朝からいい気分で、ゆっくりと自分の時間を
楽しんでいます。
　　　　　
あなたにとってのいい気分が見つかったら、
朝起きるのも意外に苦じゃないですよ(^。^)
　　　　　　　
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FB引用終了～

もっと、自分の気分を大事にね。
 

不妊治療で悩んでいる方の参考になれば・・・

久しぶりのアメブロへの投稿(^。^)

ついついFBだけになってしまいますが・・・

～FBからの引用～

妻のFBをみてご存知の方もいると思いますが、
新しい家族が増えそうですヽ(^o^)丿
　　　　　
つまり、妻が「（自然）妊娠」しました。
　　　　　　　　
なぜこのような表現になるかというと、
妻や私のFBを読んでいる人は
知っていると思いますが、
長男も次男も不妊治療で体外受精で
やっとできた子どもだからです。
　　　　　　　
だから、今回に関しては、
妻が1月にブログでも宣言していたように、
「自然妊娠」するという事を今年の目標にしていました。
　　　　　　　　　　
そして、決して妻は、
軽い気持ちで宣言したわけではありません。
　　　　　　　　　　　
毎年、不妊治療した病院からは、
受精卵の凍結を延長するかの手紙が来るのですが、
残り3個の受精卵を破棄するという決断を、
去年の7月に夫婦で話し合って決めたという
流れの中での決意表明だったんですよね。
　　　　　　　　　
（ちなみに、受精卵の凍結ってお金が
毎年約２万円程度かかるんですよ(^_^;) ）

　　　　　　　　
破棄の提案は、私からだったのですが、
それは、今まで自分達が学んできたこを、
本気で実践して、身近な人に希望を
与えたいという思いや、この宇宙の真理を
信じたいという思いからでした。
　　　　　　　
そして、夫婦で一番大事にしてきたことが、
妻のFBにも書いているように、
『自分自身を大事にする』って事を
特に意識してきました。
　　　　　
でも、この「自分を大事にする」という事が、
簡単そうで分かりにくいんだなぁ～っていうことが、
今日、患者さんと話をしても気付きましたし、
妻のFBでもあまり詳しく書いていないので
私の言葉で伝えれたらと思って書いています。
　　　　　　　
一言で分かりやすくいうと、
あなたにとって大切な人、大好きな人
に接するように、自分にも接するという事です。
　　　　　　　　
分かりにくいので、もっと分かりやすい例でいうと、
大切な人を家に招いてお泊りする時など・・・
（例えば内地から来てくれる、
大切な友だちでもイメージしてみては・・・）
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
大切な人を汚いお家（お部屋）に招待しますか？
大切な人にボロボロのタオルを貸せますか？
大切な人にコンビ二弁当でおもてなしをしますか？
大切な人に欠けているお皿で料理をだしますか？
大切な人に水道水の水を飲ませますか？
　　　　　　　　
絶対にしないですよね(>_<)
　　　　　
大切な人にはそんなことできないけど、
自分には平気でやっている人がいかに多いか。
　　　　　
大切な人に接するように、自分にも接する。
　　　　　　　　　　
これが、
「自分を大事にする」
「自分を愛する」
「自分への愛を表現する」
ということです。
　　　　　　
　　　　　
私たち夫婦がしてきたことの
具体的な例で言うと、
　　　　　　
妻はやちむん市（陶器市）で
「ときめいた」お皿やカップの焼き物を買って、
それに料理を乗せて食べる。飲む(^。^)
　　　　　　　
食事も安いからではなく、
体にいいもの。美味しそう。品質がいい物を買う。
　　　
私で言えば、
ビールを飲む時は、プレミアムビールを買って飲む。
決して、発疱酒などのあまり美味しいと思えない
ビールは買わない。
　　　　　　　　　
泡盛も古酒で熟成されたものを買うようにしていたので、
スーパーで買っても700mlで2000円以上の泡盛でした。

妻に関しては、下着も安いボロボロの物から、
オーガニックコットンの少し高めのを買ったりと、
見えない部分でも、自分を大事にするを心がけていました。
　　　　
だから、毎月お金がギリギリで大変なんですけどね(^_^;)
　　　　　　
まぁ～上げたらキリが無いぐらい、
こだわっている所は、かなりこだわってきました。
詳細を聞きたい人は、妻とゆんたく（お話）でもして下さい(^。^)
　　　　　　　
それだけ、自分達を大事にするという事を意識してきました。
　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　
そして、少しだけ難しい内容になるんですが、
読んでいる女性の方に普段の生活で、
意識してほしい事があります。
　　　　　　　　
人間には、「女性性」、「男性性」という「あり方」というか
エネルギーの使い方というのがあって、
「女性性」も更に「大人」と「子ども」という風に、
2つのエネルギーに分かれるそうなんですよ。
　　　　　　　
「大人の女性性」は、
女王、姫、女神などの、「ありのまま」「許し」「信頼」などの
「内側に向かうエネルギー」が中心となるそうで。
　　　　　　　　
「子どもの女性性」の部分は、
ピュア（純粋）に「好き」という感覚になります。
　　　　　　　　
この男性性も含めての、４つのエネルギーバランスを
その時々で上手く使っていくのが、
男性でも女性でも大事だそうです。
　　　　　　　
特に女性にとっては、
「好き」っていう感覚が凄く大事なんですよ。
　　　　　　　　
なぜなら、「好き」って言葉を分けると、
「女」と「子」。つまり「女の子（女子）」
になるって知っていました？
　　　　　　　　　
だから、女性にとっては、
「好き」というエネルギーは凄く大事です。
　　　　　　　　
この女の子の好きを、感情的に表現したのが、
片付けで有名な「こんまり」さんの
「ときめく」という言葉です。
　　　　
だから、「ときめく」か「ときめかない」かで、
物を買ったり、捨てたりするのって凄く大事なんですよね。
　　　
だから、妻も物を買う時は「ときめく」という
感覚、感情を大事にしてきました。
　　　　　　　　
このように、自分を大事にするって、
簡単なようで、以外に出来ていないんですよね。
　　　　　　　　　
だから、多く人が自分を大事にしたら、
大きな夢や小さな夢、目標も叶うと思うんですよね。
　　　　　　　　
更に、リハビリで患者さんに伝えているのも、
一人でも「自分を大事にする」人が増えたら、
病気や痛みで苦しむ患者さんも減るって、
本気で信じているんですよ。

そして、それを患者さんが実行して元気になって、
患者さんの知人や友人にも伝えてほしいという
気持ちもあるんですよね。
　　　
だから、なんか体調がすぐれないとか、
どこかに痛みがある人は、毎日の生活で
自分を大事にしてほしいです。
　　　　　
ただ、痛みがある場合の自分を大事にする方法は、
体のメンテナンスが「自分を大事にする」
ということになりますが、感情の部分の影響もあるので、
もっと細かい部分も意識しないといけないですけどね(^。^)
　　　　
まぁ～長くなりましたが、
今年の11月29日予定日で
また、可愛い家族が増えそうで楽しみです。


※捕捉として、自分を大事にする方法はいくつかあります。
嫌な事を止めたり、自分の感情を大事にするなど。
ただ、長くなるのであえて書いていないです。
タイミングがあれば、いつか書くかもです(^_^;)

～FB引用終了～