ヨーグルトを食べながら

いやいや、かなり久々の更新になってしまった…
毎日更新しようと張り切って始めたんだけどな(笑)

朝バナナ後、30分。ヨーグルトを食べながらのこの時間。
快晴の空を背に、うちの屋根の上の桜は満開からすでに散り始めてる。

「蟹工船」の稽古が始まり、その日に感じたことを徒然に書いていこうと思ってたけど、
始めてみると、芝居しながら感じたことってなかなか言葉になりにくいことに気付いた。

でも稽古は順調☆

それぞれの役者がいろんなことを準備して試して、お互いに息遣いを感じ合って…
そういう本来あるべきことが、ごく自然に交わされてて、今回は特にいい稽古場だと思う。

来週からはいよいよ台本を離しての立稽古。
読み合わせ稽古で積み重ねてきたことが、どんどん形になる。

今日の最後の読み合わせ、大切にやってこよう(^-^)

本番まで、まわり道

今日の稽古はすごく有意義だった。

長い稽古期間のうちには、分からなかったことや曖昧に理解していたことが頭の中で一つに繋がって、霧が晴れるような感覚を味わう日が何日かある。

今日が「蟹工船」に入って最初のその日だった

もちろん、今日「見つけた」と思ったことにも、何日か稽古を重ねるうちに「ほんとにこれでいいのか…？」と疑問を感じることだってあるだろうし、これまでだってそういう経験を何度もしてきた。

思えばいつもこの繰り返しだ。あまりに悩んだ時には正解への近道を探したくなったこともある。
でも稽古で一番大事なことは、どれだけ「まわり道」ができるか、その度にどれだけ「発見」を拾い集められるかだと、最近ようやく本心で思えるようになった。

小学生のころ、通学路から外れたいつもと違う道を下校して、ちょっとドキドキワクワクしたような…
そんなふうに、少しくらい不安があってもたくさん「まわり道」をしていこう。

本番まで、まだまだ時間はある。

朝バナナダイエット

実は、去年の暮から朝バナナダイエットをしている。テレビ等で紹介されてブームになった、あれ。

やり方は、朝食をバナナとコップ一杯の常温の水にして、その後30分間は何も口に入れないようにするというだけ。
あとは夕飯を就寝の4時間前に済ませるというルールだけで、他は食物の規制は全くない。

これが痩せた！

3か月で10kg！！

だんだん体が締まってきたなと思い始めた頃に、5月の芝居の出演が決まった。
特にきっかけはなかったけど、早めにダイエットを始めててよかったわけだ。
過酷な労働を強いられた若者らしくないとね。デニーロじゃないけど、外からの役作りも内面と同じように大事だと頼は思うのです。

あ、まだ僕の顔も知らない読者のみなさま。頼三四郎はもともと太った役者ではないんですよ！念のため(笑)