ダイエット生活始めました。

4年前、糖質制限で8キロのダイエットに成功したものの、

その後の生活の変化で見事にリバウンド

食事のコントロールですぐ戻せるだろうと思っていたのですが・・・・・

まったく減る気配がなく、直感で「ＥＸＰＡ」https://expa-official.jp/about/に入会しました

というわけで、ダイエットの経過をここに残していきます。