明日は、約一か月後の血液検査です。
野菜生活の努力が報われるか、
楽しみでもあり、不安でもあります。
しかし、結果にとらわれず野菜生活を引き続き
続けて行きたいと考えています。
今後に、こうご期待！！(＝⌒▽⌒＝)
今日の朝、体重計に乗って驚きました。
何と体重が上昇しているではないですか、目を疑いました。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
少し気を緩めてしまったのでしょうか？
食事だけではなく、
しっかりと運動をすることも頑張らんといけないようです。
ここから気を締めて、目標に向かって前進します。(＝⌒▽⌒＝)
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これは、現在の私の体重です。
第一の目標は、この体重を１ッか月で７０キロ以下に落とすことです。(＝⌒▽⌒＝)
二日前の朝食ですが、仕事をトラックの運転手をしていて朝が早かったので、
家から持参した野菜とコンビニで買ったおにぎり二個です。
目標を達成することはできるのでしょうか？
私は、メタボ親父のマルサンと言います。
２か月前に病院で糖尿病の宣告を受けました。
それ以来、栄養士のお寧さんの指導を受け食事制限のもと、
野菜大好き生活を送っております。
そんな私ですが、
宜しくお願い致します。(＝⌒▽⌒＝)
