定期検診2009

お酢


お正月は毎日2食


朝10時から12時までかけて遅めの朝食

おせちで呑む日本酒は格別です


食後はそのままお昼寝へ…


夜ご飯は６時から８時くらいまでガッツリ呑みます


２日で１キロ肥りましたね…
悪玉コレステロールがまた増えそうです

今年の目標

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2、3人のIDDMさんめっ…


正月早々こんなブログみてちゃいけませんね

ちょっと寂しいかな


昨年の７月に糖尿病になっていろいろ自分の体にも変化がありました

良いこと…悪いこと…タバコ辞めました食後運動するようになりました
毎日体重計乗るようになりました

自分にとってかなり良い方向に行ってると思います


悪いこともあります…
お酒呑むと記憶亡くなる

酒癖悪い

ちょっと漏らす

そこで今年からは…

お酒呑みすぎない

正社員で働く

体重65キロまで落とす
A1C　5％台をキープ


みたいな感じですね

2009年を振り返って

あけましておめでとうございまする








IDDMの皆様お元気してますでしょうか


とりあえず昨年の反省してませんのでこちらから


いやぁ～死刑宣告ですね首の腫れと熱が下がらなかったので初めての耳鼻科に逝ったら自宅に帰らなくて良いと言われましたょ






退院してからの初めての呑み会が印象的な月ですね






９月ねぇ～まったく記憶に御座いません






10月…初めてランタスうち忘れ






11月はなんと言ってもインフルエンザですね





12月は糖尿病になって初めて呑み会のあと吐きました

駅員さんごめんなさいタクシーの運転手さんごめんなさい
お母さんごめんなさい

追伸…2010は厄年なんでもっと不幸がやってくるんでしょうね…


まっいっかぁ