久しぶり久しぶりに書きます筋トレを週4回以上頑張ってジムに通ってます仕事前や後にねやっぱり筋トレしないと生活リズムがくるうと思う今日このごろ(笑)誰か筋トレ友が出来たらええねんけど、ジムにいく時間たいがいおじいちゃん&おばあちゃんの時間やしね