最近の悩み

最近、悩みが一つあります。。

そ・れ・は・・・・・
























『恋』
























じゃなくて、体重なんです。
ジムに通い始めて、そろそろ３ヶ月くらい経つのですが、
はい。いっこうに体重は変化を見せません。

それどころか、体脂肪率は変わらず、
体重は増え、筋肉量もアップ！！

『ぉぃぉぃ。育っちゃってるじゃん！』

なんとなく原因は分かっているんです。

まずは、肩の筋肉が発達。
→プールで肩がツリそうになるまで腕だけクロールで泳いでいます。
そして、ジムから帰ってきてから（夜９時くらい）食事をとります。
→吸収率アップ！

こんな理由なんでしょうね、どうせ。
でも、泳いだ後、２kmくらいは走って汗を流すようにしてるんだけどな。


なにはともあれ、これはいかん！と。
夕食はプロテインだけとかにするかな。
体壊すかなぁ。。。

修正点

昨晩、初の試乗を終えて感じたこと。

そのときにはiPhoneのEveryTrailというソフトを使って、
トラッキング（GPSを利用して動いた経路を記録して後で見る）のテストをしていたのですが、
振動でiPhoneホルダーがずれるずれる！

一番びっくりしたのが、
iPhoneがホルダーから運良く外れず、
逆さ向いてましたから……汗

そのときにはiPhoneホルダーはバーのちょっと曲がった辺りに
装着していて、安定感がなかったのは何となくわかっているんだけど。

今現在はサイコンをステムの縦棒に取り付けてあるので、
そこにiPhoneホルダーを取り付ければ、
そこそこの安定感が出るのかな、とか思いながら。。

今日の帰りとジムの行き帰りで
テストしてみようと思います。

お披露目

昨日到着した7.3FX君をお披露目しましょう！



［全体写真］


［ハンドル部分］
→4LEDライトとサイコンが写っています


と、こんな感じです。
なにもカスタマイズはされておりません。
ピュアなクロスバイクです。

今日は通勤に初めて使ってみたんですが、
距離がそんなにないということもあり、
車と全く変わらない時間でくる事ができます。

一つ解決しなくちゃいけないのが、
朝自転車に乗ると、防寒もしているせいか、
汗をかくのです。
それが会社についてから冷えるので、
着替えかなにかが必要かもしれません。。

でも、快調に走っております。
少しお尻が痛くなってきたけどね……汗

クロスバイク納車！

とうとう来てしまいました。

僕のTREK 7.3FXホワイト君。

納車で家に到着したのが、
日没間近だったため、写真は明日のお楽しみ♪
ということで。

早速、ネットで購入したサイコンを装着して、
動作を確認♪


そして、iPhoneホルダーを装着♪


さてと。
会社までの道のりを予習しておこう！
と、家から会社まで行ってみようと外に出ると、
雨、雨、雨。。



その間に夕ご飯を食べて、
雨が上がり路面が乾いた頃に出発してきました。



片道にかかる時間は車で行くのとそれほどかわりませんで、
１５分くらいですね。２０分見ておけば
間違いはないと思います。


今日の走行距離：10.35km
最高時速：32.2km/h
平均時速：10.35km/h
走行時間：31分54秒


そして、iPhoneの無料アプリで
everytrailというアプリがあり、
それの自転車バージョンがあるのですが、
そいつを使って、走った道のりをトレッキングしてみました。
あくまでも、どんな感じで動作するのかというののテストということで。

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=435082

こんな感じで見れるようになるようです。

写真は明日♪

買い物と散髪

今日は休み。

午前中から少し動き始めました。



まずは、いつも行ってる美容院に電話をして
カットの予約を入れる。

それから、イオン各務原へ行き、
自転車に乗る時に履くために、カーゴパンツを一つ購入。

それから、ラーメンを昼ご飯に食べて、
美容院に。


今回はちょっとトップが長目のソフトモヒに。


それからDEPOに行き、
明日納車予定の自転車のスタンドと
リフレクター付きの裾バンドを購入。

それから、島のカルコス（本屋さん）へ行き、
毎号買っているyomyomを購入。

そして、近くの天然酵母のパン屋さんで
母親にお土産のパンを購入。

それから、銀行と郵便局を経由で
夕方前に帰宅。


ん～～～。なかなか出かけたね、今日は。
ちょい疲れ。


明日は古着屋にでも行ってこようかな♪