はりちゅうの2時間エンデューロにチームで参加!
参加メンバーはキャプテン,青野さん,森くん,ふっちゃん,そして一緒に走るのは初めてな登さん
ふっちゃんは彼女と来ているので少し離れたところで準備中w
今回は彼女が写真を撮ってくれたので,レース中の写真がたくさん!
プロ顔負けの写真をありがとうございました
コースはサイクルランド側の1周3.0kmの周回コース.
キツい登りはなく,道幅が狭いコースなので,リアルスタート後に中切れを起こすと一瞬でレースが終わってしまうというコース!
昨年の12月に参加した時はまさにその通りになり,第2集団で走った
ということで,今回は何がなんでも先頭集団で走ることが目標!
できるだけ前方スタートを目指し,4列目ぐらいに並んでスタート!
1周ローリングスタートの後リアルスタートだが,ローリング中に早速隣で落車
なんとか巻き込まれずに無事リアルスタート!
前方でペースが上がり一列棒状になるが,後ろにいると中切れや落車に巻き込まれるので,直線や登りでジワジワと前方へ上がる.
2-3周走ったところで先頭を回せる位置まで上がれたので,最初の課題はクリア!
集団は30名くらい?
同カテゴリーではsoleil de l'estの方が3名,その他にも数名が残っている模様.
先頭を回すのは10名くらいか.
一応自分も先頭交代しながら回すが,交代した時にsoleilの人がペースを上げるとプチ中切れ状態になり,ギャップを埋めるなんてことも数回
1時間過ぎた辺りから,数回アタックやペースアップがあったが,すぐに吸収されて逃げとはならず.
自分もプチアタックしてみたが,全く影響なしw
集団内のペースは登りが300-400Wくらい,平坦は後ろで200Wいかないくらいの感じ(パワメ見る余裕ないから体感だけど).
そのまま時間は進み,最終周回!
このコースの後半は下り基調で道幅が狭く,後方にいると勝負に絡めないので中盤の登りでダンシングして一気に先頭へ!
ここから力を振り絞って踏み倒す!!!と思った瞬間に右のふくらはぎがピキっ
ウソでしょ
誤魔化しながら踏んでいくが,大きな左カーブの後の直線で後ろから数名アタックしてあっさり抜かれる!
なんとか付いていくが,そこから抜くことは不可能でそのままゴール!
でもなんとか3位!
ロードレースで初表彰台
上位の人はどちらもSoleilの方で,E1戦士!
結果としては上出来かな
2時間垂れずに踏めたのは冬のベーストレーニングの効果か…
課題は下りコーナーで前と離されることが結構あったこと.
無理に踏んでペダルヒットも何回かあった.
コーナーへの侵入速度,エアロポジション,ライン取りなどが下手くそなんだな
練習しよう!
距離80km(29周回)
Av.P 220W
NP 240W
最大パワー 978W
AV.HR 160bpm
Max.HR 178bpm
次は2週間後の西日本チャレンジ!
広島のコースはもっとキツい登りがあるので,今回のようにはいかないだろうな.
痩せねば…w