おはようございます。

緩めの朝となりました。


今朝は7時前から

ほぼこんな感じで、、

何をしてても絡んでくる息子

妻がボソッとサイドカーみたいと…


なので、お腹抑えてもらって腹筋と足上げ

やったか?やってないか?

わからない程度にやりました。



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