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日記

バセドウ病だったりデブだったり万年ダイエッターだったり怠け者だったりそれらの改善を日々考えてたり
そんなくだらない日記なのです
これを読んでまだ、自分の方がマシだなっと思ってください(^^)

1日にアーモンド20個食べる

LG21のヨーグルトを朝晩食べる

生姜はちみつ紅茶を朝晩飲む

アーモンドはビタミンEが豊富で細胞の若返りを期待して

LG21はこの間の胃ガン検診で胃角部潰瘍瘢痕だったので

生姜はちみつ紅茶は

体温を、あげることにより免疫力UPさせる為

36.6度で癌になりにくい体

36.8度で美容体温とどこかに書いてあったような?

美容体温はほぼ微熱?

でも、前は35度台だったので

今朝は36.6度と言うことで効果は出てるんじゃ無いかな?

こんなに健康に気遣って

自分の子供も死んでしまったのに自分だけ生きているなんてのはやだからなぁ〜

そこそこでいいんです

健康で最期の日を迎えたいだけなんですニコニコ