先日 アートセラピー 
メンタル ケア アドバイザー
の資格を取得して来ました
実のなる木
未来への希望
4つの心の窓
言葉に出来ない自分の心と向き合う方法の一つとして
アートはとても役に立ちます
子供の頃は、生活する時間の中で
イメージ（妄想）の時間が多くを占めています。
だから、子供の頃は「大きくなったら、お姫様になる！！」
なんて言ってっも、
誰もがそれを否定せずに認め受け入れてくれます。
しかし、成長に伴いイメージの世界の割合を少なくしなければ、「おかしな人」扱いされてしまうのが世の中です。
しかし、現実の世界でばかり生きていると・・・
「こうしなければいけない・・・こうであるべきだ！！」と
自分で作り上げたルールでの範囲でしか考えられなくなってしまいます。
そう・・・
いつの間にか柔軟な発想を持つ事を忘れてしまうの。
アートセラピーは、心に湧き上がる自分の感情を
イメージとして描きます。
それから、今の大人としての客観的な改善策をイメージとして描き直す方法です。
今後の、恋愛心理講座で取り入れていきますので
お楽しみに～～