7月から始めたカーブス
週3は通いたい目標を立て
先月は13日行けました😊
今月はまだまだ💦
それもそのはず
前も書いたけど
カーブスって土曜は半日
日祝もお盆も休み
1時から3時は昼休み！
閉店は19時！！
という働く人には
通いづらい時間体制
それゆえ若い人は少ないし
ターゲットは50代〜の中高年
家事の合間にちょこっと運動
そんな感覚なので1番混むのは
オープンの10時直後との事
でもそこがイイみたい
ムキムキマッチョではなく
怪我や痛みの無い体作り
運動習慣で痩せ体質を作る
毎日笑顔で声掛けしてくれて
月イチの計測日はどんな計測値でも
頑張りを見つけて褒めてくれる
カーブスモデルはスタイルの良い
オバチャン
店内のポスターに貼られているのも
笑顔のオバチャン
そんな私もオバチャン
若くてスリムで美人なモデルを起用するより
親近感が湧くというか…私もジムに通って
いいんだ🥺って恥ずかしさが紛れる
「カーブスに通ってるの恥ずかしい」と
言われたこともあるけど:( ;´꒳`;)
一般的なトレーニングジムと
しっかり差別化されてるから
流行っているし
Googleレビューが良いんだろな
株主優待券を使って数ヶ月通ってた
スポーツクラブも
昼間の年齢層は完全にシニアだったし
自分の体力に見合ったジムを探すのが
良いみたい
カーブスはトレーニングの合間に
心拍数を測るんだけど
これ！
測った後にトレーナーさんが回ってきて
「〇色です」と申告するんだけど
緑💚スタート〜青💙だったのに
ココ最近黄色💛〜緑💚
脂肪燃焼するのは緑💚〜青💙なので
この心拍数をキープしたいところ
最近全く心拍数上がらない
サボってる感じは無いので
負荷に慣れてしまったのか💦
ムキになって今日は負荷を強めに
ギッチラギッチラやっていたら
いきなりの紫💜
大丈夫？と言われる色💜
もう「ムラサキでーす」なんて
ブス友さん達の前で申告するの
ほんと恥ずかしい
ほどほどにがんばろ٩( ´ཫ`)ง