ヤクルト1000で睡眠の質がホントに
爆上がり🤗
でも糖尿家系の我が家
そろそろ糖質にも気を付けたい
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
Instagramの血糖おじさんの記事を
よくチェックしています
何を食べたら血糖が上がりやすいか
一見良さそうに見える食品の
落とし穴！！などなど
勉強になーるー
そこでよく投稿にあがっているのが
ヤクルト1000✨️
流行っているけど
血糖値爆上がり注意⚠️
そりゃそうよねー
甘いもんね
危険だ！と思って
毎日飲んでいたヤクルト1000をやめて
腸活の為にミルミルSに移行
(糖質は大して変わらないというw)
ヤクルト商品が私にぴったりなのか
これ飲むようになったら
毎朝毎晩💩💩💩
1ヶ月続けたら
ヤクルト1000の効果が
スッカリ切れて
悪夢を見るように👻
ほんとに辛い夢ばかりで
寝た気がしない
毎朝毎朝心が擦り切れるので
ヤクルト1000にまた戻りました
そしたらすっかり便秘💩
毎日続けてたグリーンスムージーも
モロヘイヤなくなってからは
お通じイマイチ💦
モリンガパウダーホントに効いてんのな
入れすぎると苦味が強いので
黒ごまアーモンドパウダーで
誤魔化して飲んでます
いろんなメーカーで出てるなら
栄養成分で選べるね💕︎
グリーンスムージー
飲みにくい人は
ヤクルト入れるのもオススメ♡
控えめな甘さで飲みやすい
※グリーンスムージーには普段
バナナ以外の甘味は入れていません
ダイエッターなので
💦
職場に来るヤクルトレディに
糖質オフでスッキリ飲めるヤクルト1000
でないですかね〜
酸っぱいのも好きだし
と聞いてみたら
元のヤクルト菌(乳酸菌シロタ株)が
めちゃくちゃ酸っぱいので
甘くしないと飲めないとの事
なるほどなぁ
それにしても
あまさ控えめ作ったら…
あ、それが
ヤクルトハーフだわ