今から10年も昔の話
アスリートと付き合ったら
デートがジョギング
元々運動苦手な私
5ｷﾛ走り切るのがやっとで
ウォーキングと大差ない速度
それでもデートの為にと
ジョギングのコツを探していたら
出会ったこのエッセイ
全く走れなかった作者が
30分のウォーキングから始めて
全国各地のマラソン大会へ参加し
ついにはホノルルマラソン完走✨
そんなエッセイを読んで
大会に参加したくなり
県内で開催の
マラソン大会にエントリー
5キロですけど
このエッセイに
カリスマコーチとして出てくるのが
金哲彦✨
体幹の使い方で
楽に走れるという教え
平坦な道なら
ずっと走っていられるほど
ジョギングの気持ちよさを
知ることが出来た本
ほんとにオススメ
金先生の書籍は
読み漁りました✨
（ランニング初心者向けのやつね！）
同じ時期に
Eテレでフルマラソン目指して
初心者が練習をする番組もやっていて
時々観ながら気持ちを乗せていった
フルマラソンを走る場面では
（レースではなく練習）
観ている私まで涙よ🥲
そんな私
やはりジョギングが
ランニングになるほど
速く走れる訳もなく
5ｷﾛを35分くらいかけて
ちんたら走っています
アスリートの彼との
ジョギングデートが目的だったけど
そのうち本気になってきて
初めて1人でエントリーした
マラソン大会は
ビリにだけはなりたくなくて
暇さえあれば練習したし
職員旅行先でも
朝晩ジョギングしていました
真面目か💦
その甲斐あって
マラソン大会では
真ん中くらいの順位でゴール✨
レース中
荷物持ちをお願いした彼は
私の荷物を背負ったまま
歩道を並走w
私より走ってる🤣
その頃の乾癬はというと
適度な運動は乾癬に良いみたいで
いい状態は保てていました