こんにちは
旅✖️ウェルネスビーイングセラピスト河波みよです。
お久しぶりの投稿になりましたが
この１年、自分時間を大切にして
ホテルステイで、心を癒しリフレッシュしていました。
この１年の経験から
ホテルステイはリトリートだ
と感じました
そして、ホテルステイ✖️リトリート
「ホテリート」を考案
ホテリートの良さをお伝えしたいと思い
ホテリート推奨人としてブログ発信していくことにしました〜
ホテルステイはホテルに泊まる事
これはイメージできる人は多いと思います。
リトリートってなに
と、思う方に簡単に説明させていただきます
リトリートとは、、、
英語の直訳では「退去・避難」と書かれています。
退去？避難？
それを日常で言うならば
環境、仕事、家庭、人間関係など、
日々の中で関わる全ての事柄から
少し、離れてみる、という事。
日々、お仕事や家庭、勉強などで
忙しかったりすると、ストレスが溜まって
心身も疲れていきますよね。
そんな日常から離れて
自分時間を待ち、リラックス、リフレッシュして
心身を癒す方法のひとつ、として
リトリートがあります。
リトリート、というと
海や森、山などの大自然の中にいって
断食したり、ヨガをしたり
のイメージが浮かぶ方もいるでしょう。
それもリトリートです
私がオススメするのは
ホテルステイ
ホテルステイはいろんなリフレッシュが出来ます。
都会のホテルの窓から
キラキラ光る夜景を見るのも
日常を忘れられる瞬間
海をボーっと眺められるホテルや、
森の中にあるホテル、だけでなく
家の近くのホテルでも
リトリートは出来ます
日常の様々な事から、ほんの少し離れて
自分時間をゆっくり過ごすリトリート
カフェでお茶するのもリトリート
一泊でも出来ると、本当にリフレッシュできます
私も最初は、ドキドキ不安になったりもしたけれど
今では、ホテルステイでゆっくり過ごして
癒されて、リフレッシュすると
仕事や、家の家事や親の介護も頑張れます
イライラが減るんですよねー
そんな、リトリート時間
その名も「ホテリート」
これから、私の体験してきたホテリート記事や、これからのホテリート記事を投稿していこうと思います。
ご興味ありましたら、是非
ブログに遊びに来てくださいね
最後まで、お読みになっていただき
ありがとうございます
河波みよ
Instagramも始めました
よろしくお願いします
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