走り始め

皆様、お久しぶりでござる。

ブログを開く事があまりなく忘れてしまいます。

最近、腰が痛いので😓なかなかに身体が辛い日々が続いています。

この1週間くらいですがランニングを始めてみました。頑張って走っているつもりですが…なんと‼️

3キロくらいしか走ってなかったことが判明し愕然としています。

ランニングやジョギングのコツ❓とかあるか聞いてみたいです。

少しずつ🤏走る距離を伸ばしていきたいと思います。

どーでも良い話でした。

ご迷惑おかけしました。