肩コリと整体☆

こんにちは








今日は肩コリが酷かったので





久しぶりに近くで知り合いが


マンションの一室を借りて経営してる


整体へ行ってきました



経営と言っても従業員はその人しかいませんけど





ホントはマッサージに行きたかったんですが





近いのと、知り合いということで



割り引きしてくれるので



こちらを選びました







とりあえず今日は上半身を重点的にボキボキ…





途中で『うっ！』とか『ぐへっ！』とか



うめき声をあげながら４０分





その後、サッカーのビデオを見ながら談笑しつつ




僕は若干、右肩が前に来ちゃってるということで



それを改善するためのストレッチを教えてもらいました




そのストレッチとは…




壁に背を向けて立ち(座り)
↓
右手を壁に付け
↓
グイ～っと、ゆっくり腰をひねる



片方だけやると良くないので、反対側も同様に



ってのらしい




ただやり過ぎも良くないとか



結局のところ、プロに診てもらうのが１番みたいです




だからもっと頻繁に通え



って感じで、だんだん営業トークになってきたので




そそくさと退散





確かに頻繁に通わないといけないのは解るんですけど…



僕の財布が許してくれるかどうか




とりあえず今日はスッキリ出来たからいいや



ってことでお許しください






ではでは

ジャンプと時の流れ☆

こんばんは







今日の昼頃、コンビニに寄ったら




ジャンプが置いてあったので、ちょっと立ち読みしてみました





お…おぉ…(´Д`)






半分以上知らない漫画になってる…






時の流れか…






ただONE PIECEは相変わらずアツイ






話の流れは解らなくても、それだけは感じ取れました





あと、こち亀




これもONE PIECEとは別の意味で凄い






まだ続いていたとは…





なんかちょっと安心したけど







ではでは

ごろ寝とビデオ☆

こんばんは







今日は、ほとんど布団の上から動かない生活をしてました






ごろ寝しつつ、録画してたビデオを見る…





まるで日曜の父ちゃんのよう





ごろごろしすぎて、なんか逆に疲れました







これからひとっ走りして



スッキリしてきたいと思います





ではでは