レコーディングダイエットしてみよっ！#15-3､#16

みなさん！
こんにちは！
小出知幸です！

元気ですか！
レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪


10月11日
体重が停滞期に入ってますが、お腹がまたスッキリしました！

夜9時

すき家の牛丼（並）一杯


10月12日
朝10時

バナナ一本
みかん一個

昼前11時

腹筋500回
背筋500回


おっしゃ！

頑張って行くよっ！

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みんな！
いつもありがとう！

ツイテル！ツイテル！
ではっ！