私のお友達の
精神科医/ライフコーチの
なかがわひろこさんが
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メルマガ読者の方限定で
「内側からの安心感を育む7days プログラム」を
無料配布されています🥰
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医師としての経験と
引き寄せの法則を組み合わせたハイブリッドプログラムで、
子育て/パートナーシップ/キャリア/お金の
漠然とした不安を吹き飛ばして晴れ晴れとした毎日を過ごすコツが満載のようです✨
以下、なかがわひろこさんからのメッセージです。
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私は精神科医にも関わらず不安が強い人間でした 💦
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仕事では、自分の能力ない気がしてちゃんできていないようで不安で
パートナーシップでは、
本当に愛されているのかいつも探っていて、
子育ては、
他のお母さんのほうがよっぽど適任ではないかと
不安で自分を責めていました💦
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不安は、しばしば強い怒りやイライラに形をかえます。そんな感情の起伏にぐったりもしていました。。
そんな私が、「引き寄せの法則」を勉強したり、
「奇跡のコース」を思い出しながら生活することで驚くほど、動じることが少なくなって、日々安心感を感じて生きることができています ♡
そして、いつも緊張して
「安心できる環境」や
「安心できる人間関係」を探していた私が、気づけば、当たり前のように
ほんわかリラックスして生きていたんです☺
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頑張らなくても、大丈夫なふりをして無理しなくても1年前、2年前とは、ゴロっとマインドが変わり、人生が軽く楽しくなりました💕
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○○してくれたら、安心。
○○な環境では、安心。
と外に外に求めるのではなく、まず自分の内側に安心のコアを作るのが
ポイントだったんです！
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頑張ってもうまくいかない時は、先に自分のマインドを整えていくと
びっくりするくらいに
変わっていきます✨
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自分が安心して過ごしているからか、ライフコーチとしてセッションをしたクライアントや、周囲の人に
「話すと安心する」と言われることも多いです☆
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あなたも、自分の内側に安心をつくり、かつ、その安心と優しさを自然体で周囲に分けてあげられるような毎日を過ごしませんか？
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登録後に1週間届くメールを読んで、簡単なワークをするだけで、どんどん安心貯金ができる7-days プログラムをプレゼント🎁しています 。
7日間完走され、かつ希望される方には1万円相当の特典も用意していますよ☆
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【７日間の配信内容】
day1 あなたの行動は、恐れからきていませんか
day2 自分を押さえつける罪悪感を手放す
day3 他人の機嫌は取らなくていい
day4 心は自由/現実ばかり見なくていい
day5 ラクな道を歩いていい
day6 あなたが「主役」でいい
day7 あなたの未来は、愛で溢れている
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