善福寺川 21.1kmラン

今日は山に行きたい衝動を抑えつつ

午前の涼しさを利用して

いつもの善福寺川をメインに

21.1km走ってきました。

とにかくペースは気にせずに

20km走ってみようと肉離れ後

初めてのチャレンジ。

念のため、

ハーフタイツとテーピングとゲイターで

ガッチガチに脚をサポート。

結果、16km過ぎたあたりから

サポートできてない

左足の甲が例のごとく痛くなりましたが

靴紐緩めて何とか走りきりました。

試しにトレランシューズで

走ってみようかな…。

本日走行距離 21km

月間走行距離 67.5km

マイホームタウン

ガッチガチです

プラスα部分のコースをどうするかが課題

足幅が狭い人にはレディースのトレランシューズがおすすめ

今日は所有しているトレランシューズの話。

去年ランニングシューズを買う際に

足型を測ったらwidthがBかCということが判明。

ずっと幅広だと思ってたから衝撃でした。

そしてもっと衝撃だったのはそんなwidthの

シューズは売ってないという事実。

しょうがないので

slimサイズ(といってもEとからしい)や

ニューバランスのDを履いてました。

けど、トレランにはそんなものはない

という現実を目の当たりに…。

まあしゃあないよなと思いつつ、

アートスポーツODBOXの店員さんに相談したら

「俺、レディースのBajada2履いてるよ！！」

という言葉が！！

結果、言われるがままに試し履きし、

色が昨年モデルでSALE価格だった

Bajada2レディース

を購入しちゃいました。

店員さん恐るべし営業力！

履き心地はというと

1回代々木公園のオフロードコースでならして

2回山に行きましたが本当に違和感なく走れています。

ただ、靴下がトレラン用のやや厚手じゃないと

小指が補強部分の縫い目に当たるのが

気になったのと色がメンズっぽいのが

中々無いことが分かったので

ノリでたまたま販売開始した

CALDORADOマダラオイエローレディース

もネットで買っちゃいました！！

※こっちはまだ未使用。

足幅狭でお困りの皆様、

是非レディースシューズを試してみて下さい！！

ランニングシューズもレディース探してみよっ♫

丹沢大山 トレラン 13km

先週流れた研究室同期とのトレラン。

日曜のコースは

丹沢大山コース

からの

弘法の里湯

でした！

下りオンリーコースってうたってるけど

さすがに多少の登りはありました。

やっぱりラクチンな山なんてないと実感。

下りもスピード出過ぎると怖かった。

あとお決まりのコースミス。

今回はこれにより元のコースに

戻るための登りが辛かった…。

山と高原地図のスマホアプリを

使ってたんですけどね。。。

本日走行距離 13km

月間走行距離 46.5km

ケーブルカーでドーピングして大山阿夫利神社からスタート！

ここでコースミス！

振り返って写真撮ったときのもの。

この時右にコースがあるのに気づいていたら…。

登り、キツかったです！！

いつもの半顔出し。

上はガスってたけど半分くらいのところで良い景色が！

がーっと下ってゴールは市が運営している弘法の里湯。

このために走ってます。我慢出来ずに一口飲んでからのパシャリ。

2〜4キロの一周してるところがコースミスしたところ。

必需品の山と高原地図アプリ！でもコースミスしたけどね！

コースミスしなければ確かに下り基調なコース。