午後の予定がなくなったので、お昼ご飯を食べてからお昼寝をしました
風邪をひいているわけではなく、お昼寝をするのは久しぶりです
ちょっとの罪悪感。けれど、平和なのでお昼寝できることに感謝
衣替えも頑張れそう！
お昼寝後、YouTubeを聞いていたら、日本人の睡眠についてお話をしていて、お昼寝とか日曜日お昼まで寝ても罪悪感持たなくていいですよ！体を休めることは大切！って…都合の良いお話を聞けて、罪悪感も和らぎ、自分の為にいい時間を過ごせたに変換したら、冷蔵庫の野菜室、掃除しようと自然にやることができました。
謎の汁が溜まっていました
再来週、マクロビの帰りに海でのんびりしよう
そのためにサクッと衣替え終わらせよう
今日もありがとう
DAY12
