美味しすぎる…

管理栄養士の姉のおすすめクッキングぅ～（さぶっ）に従い、レンジでチン！する蒸し牡蠣を試してみました！！


でてきたのはぷりっぷりの牡蠣さん^^美味しすぎる～～


お皿に並べてレンジでチンするだけ☆一度お試しあれ〓


ちなみに牡蠣４個で４分が目安^^私は２個で３分お酒を少し振りかけてみました☆
殻が少し開いてくるので後はレモンを絞って食べるだけ〓

牡蠣フェアーと演歌♪

今日はグリル四日市でカキフェアー＆演歌を聴きながら～

やはり、グリルのＮさんの料理はすごい！！

クラムチャウダースープに牡蠣の味ご飯は最高

同席した中国からお嫁に来たＪさんは演歌をはじめて聴いて泣き出した。

ん～なんて心が美しいんだろう。。きっと何か感性に響いたんだろうな。

一緒にいた私の友達は演歌聞いたら泣くかも・・といいつつその横でバクバク(笑）




お土産に太っ腹なうちの理事長から浦村の牡蠣を２パックお土産に頂きました

※鳥羽の浦村のでっかい牡蠣とＮさんの氷の彫刻

なつかしのナポリタン☆

今日は四日市文化会館内のグリル四日市さんで打ち合わせとランチを♪

新しいパンフレットの制作の件で、スクール生のＳさんに来てもらった。
ほぼ一年ぶりくらいだったかな、新しいお仕事にもなれて元気そうだった。

Ｓさんには３９の輪のチラシでもお世話になった。

ちょうど一年前にお兄さんを癌で亡くされ、命の大切さをとても感じていると今日も話していたが
なぜか頼んだのはカレーライスと日々のご馳走がｍａｃって・・・・

やはり『食』の大切さを伝えることが必要だと感じました。
ヨガというと玄米菜食と思われがちですが、私はお肉も魚も大好きですから何でも食べます。
いたって健康です。それどころか体力は人並み以上。
風邪もひきません。

それはなぜか？？

私は心と体の両方から考えます。
過度なストレスは健康を非常に害します。

心に余裕をもち楽しく生きる、それは感謝の心から始まります。

いま私の頭の中には壮大な計画がうごめいています（妄想中）
しかもそれが夢ではない現実の話になってきています。
すべては人と人のつながりから。

人とのご縁を大切に思いやりの心を忘れずにこれからも頑張りたいと思います。

※お昼のランチのナポリタン♪
　明日はここの牡蠣フェアーに行きます＾＾