鼻呼吸テープ

おはようございます。

ヨガとか瞑想とかしてると、

やっぱり基本は鼻呼吸。

で、

ある人に勧められたのが、

この鼻呼吸テープ。

どーやら、

寝てる間も鼻呼吸の方が

健康に良いらしく。

このシールを口に貼って、

口を閉じて鼻で呼吸させると（笑）

今、数日ためしてますが・・

なんか全然苦しくなくて、

意外と普通に眠れましたね。

効果がどうかは

まだよく分かりませんが・・

まず間違いなく、

いびきはかかなくなったでしょうね（笑）

「感謝」