☆ﾀﾞｲｴｯﾄ記☆

ｻﾂﾏｲﾓﾀﾞｲｴｯﾄ…



三日坊主にならずに



続いてますよぉ～
(^^ゞ



まぁ
まだ④日だからねっ!!



でもっ、①㌔落ちましたぁ
(^O^)/



まぁ
今までしてた間食やめて、食事を制限してるから…
①㌔くらいはすぐに減るかなぁ。
(´ー`)



続けるｺﾄが大事ですね!!





そうそう
母がこんなものを買ってきてくれましたのぉ♪



これ～↓

大学芋のﾀﾚ



ｻﾂﾏｲﾓにつけて食べなぁ～
と買ってきてくれましたぁ！





協力的な母
(^｡^)





でもね、



ﾀﾞｲｴｯﾄだから…



甘いとちょっとﾏｲﾅｽかと思うけど…
f^_^;>





でも
味に飽きたら使おうかなぁ-と思ってます！
p(^^)q



たまにならねぇ～（笑）

blogﾈﾀ

ブログネタ：好きな炭酸飲料 参加中



私の好きな炭酸飲料は…





ﾌｧﾝﾀです
ｸﾞﾚｰﾌﾟ味





お風呂上がりに飲むﾌｧﾝﾀは最高





『ぷはぁ～』
ってなります（笑）





最近はZERO㌍なんかあるから、ありがたいですね

宣言っ！

あ～太りましたぁ





久しぶりに体重計に乗ったら③㌔もぉ
(ノ＞＜)ノ





確かに最近、間食してたしぃ…
体重計乗らないと…
すぐに太るぅ
(-.-;)>





ﾔﾊﾞｲゎ～
(￣▽￣；)





ってｺﾄで
今日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めます！
(^^ゞ





まずは太った分を落とします





③㌔ねっ！





何ﾀﾞｲｴｯﾄにしようか迷ったけど
この前、TVでやっててできそうなのがあったから






ｺﾚにします↓

ｻﾂﾏｲﾓだよぉ-





一食分をｻﾂﾏｲﾓに変えるだけ～！
(^O^)/





今日はお昼に食べましたぁ





ｻﾂﾏｲﾓはけっこう好きだから、頑張れそうです
p(^^)q





休みの日はお昼に食べて、仕事の日は夜やってみようと思ってます。





頑張ってみるかなぁ





夏に向けて…（笑）





blogでちょこちょこ報告していきます！
(＃^.^＃)