長良川清流マラソン
今日は、前日エントリー兼、
前夜祭に行ってきました
Ｑちゃん！
明日は、大会主催者である
Ｑちゃんをはじめ、
市民ランナーの星、川内選手や、
ロンドン五輪代表の、藤原新選手も
参加するらしい！
明日の為にグラサンも買ったし、
明日は頑張るぞー！
あっ、ちなみに、
Ｑちゃんが、
前夜には力うどんを食べるといいって言っていたので、
嫁さんに力うどんを作ってもらいました！
iPhoneからの投稿
気になる日記や、共通の趣味などがあれば、気軽にコメントしてくださぁ～い！
明日はいよいよ、
長良川清流マラソン
今日は、前日エントリー兼、
前夜祭に行ってきました
Ｑちゃん！
明日は、大会主催者である
Ｑちゃんをはじめ、
市民ランナーの星、川内選手や、
ロンドン五輪代表の、藤原新選手も
参加するらしい！
明日の為にグラサンも買ったし、
明日は頑張るぞー！
あっ、ちなみに、
Ｑちゃんが、
前夜には力うどんを食べるといいって言っていたので、
嫁さんに力うどんを作ってもらいました！
iPhoneからの投稿
長良川清流マラソン
今日は、前日エントリー兼、
前夜祭に行ってきました
Ｑちゃん！
明日は、大会主催者である
Ｑちゃんをはじめ、
市民ランナーの星、川内選手や、
ロンドン五輪代表の、藤原新選手も
参加するらしい！
明日の為にグラサンも買ったし、
明日は頑張るぞー！
あっ、ちなみに、
Ｑちゃんが、
前夜には力うどんを食べるといいって言っていたので、
嫁さんに力うどんを作ってもらいました！
iPhoneからの投稿
かなりさぼっていたブログ
久々に更新します
なんか、最近、
買い物従いてます
このブログを更新する前の最後のブログが、
ハーフマラソンだったかと思いますが、
相変わらず、ジョギングにはまってます
再来週には、
今年３回目のハーフマラソン
で、大阪マラソンと、神戸マラソンにエントリーしました
どちらも、抽選なので、当たった方に出ようと思ってます
で、練習用に買ったウェアがこれ。
さらに、
トレーニング後の栄養補給用に、これ
プロテイン
さらには、
今週の嫁さんの誕生日のプレゼントとして、これ。
ルルド
ちょっと早いけどもう渡しちゃいました。
こいつは、
僕のトレーニング後のリラクゼーションアイテムとしても活躍中
そして、
我が家は、
賃貸アパートとしてはめずらしい、
中庭（？）つきなんですが、
その中庭を有効利用する為、
木材を購入して、
こんなもの作っちゃいました
さらに、
ウッドデッキ的なものも作る予定
そして、
今日は、
嫁さんが、
僕の誕生日プレゼントとして、
買ってくれました
で、自分でも、
これを購入
なんか、まじで、
最近、買い物しすぎやな
てか、
最近の出来事を詰め込みすぎて、
長文になってしまった
iPhoneからの投稿
久々に更新します
なんか、最近、
買い物従いてます
このブログを更新する前の最後のブログが、
ハーフマラソンだったかと思いますが、
相変わらず、ジョギングにはまってます
再来週には、
今年３回目のハーフマラソン
で、大阪マラソンと、神戸マラソンにエントリーしました
どちらも、抽選なので、当たった方に出ようと思ってます
で、練習用に買ったウェアがこれ。
さらに、
トレーニング後の栄養補給用に、これ
プロテイン
さらには、
今週の嫁さんの誕生日のプレゼントとして、これ。
ルルド
ちょっと早いけどもう渡しちゃいました。
こいつは、
僕のトレーニング後のリラクゼーションアイテムとしても活躍中
そして、
我が家は、
賃貸アパートとしてはめずらしい、
中庭（？）つきなんですが、
その中庭を有効利用する為、
木材を購入して、
こんなもの作っちゃいました
さらに、
ウッドデッキ的なものも作る予定
そして、
今日は、
嫁さんが、
僕の誕生日プレゼントとして、
買ってくれました
で、自分でも、
これを購入
なんか、まじで、
最近、買い物しすぎやな
てか、
最近の出来事を詰め込みすぎて、
長文になってしまった
iPhoneからの投稿
人生初のハーフマラソンに挑戦してきました！
高校生のころに、１５kmくらいは
何度か走ったことはあったけど、
ハーフマラソンの距離は初めて。
今回の初挑戦に向けての練習でも、
結局、１５kmくらいまでしか走らなかったので、
この２１kmという距離は、
ホントに初体験でした！！
こんな感じでスタート！
まだまだ余裕の表情
５キロ過ぎまでは、
かなり軽快に、
目標を大幅に上回るペースで
走りました
７キロ付近の、
最初の給水ポイントを過ぎた辺りから、
だんだん怪しい雰囲気に
だが、
早くはないながらも、
着実に進み、
カットラインの１３キロを通過！
１３キロ地点で、
１時間３０分で強制終了なんですが、
１３キロ地点は、
約１時間と、３０分の余裕をもって通過！
しかし、
ここからが地獄
もともとダイエット目的で始めたランニング。
結局、絞りきれず、
ベスト体重から比べると、
１０キロ近いオーバーウェイト
左膝に激痛がはしり、
何度か歩いてしまいました
ここからは、
遅いながらも少しずつ
着実に進み、
なんとか、ゴール
↑これは、残り１キロ地点での感じ
そして、完走証明書↓
目標の２時間半以内での完走！！
次は、
五月の末にまたハーフマラソンにエントリーしているので、
そこでは、
２時間をきりたいですね
明日からまたトレーニング頑張ります
iPhoneからの投稿
明日は、
ハーフマラソンに挑戦！！
練習期間が短かったうえに、
ベスト体重よりも１０キロ近くも重いけど、
大丈夫だろうか…
iPhoneからの投稿
もう、年明けて、
６日もたってますが
今年の年末年始は、
実家でゆっくりすごしました！
元旦には、
商売の神様で有名な、
お千代保稲荷に初詣に行ってきました
が、
予想はしていたものの、
ものすごい人
お参りは諦めて、
有名な串カツを食べて帰りました
２日には、
初売り目当てで、
名古屋に買い物に
ランニングシューズをゲット
１月８日のハーフマラソンに使用予定
夜は、
金山にあるイングリッシュパブで
料理がかなりうまかった
嫁さんや、一緒に行った両親も大満足でした
こんなでっかいビールをいただいちゃいました
てな感じで、
ザ•正月といった感じの王道正月を楽しみました
と、とりあえず、
近況報告をしてみましたが…
今年は、もうちょいこまめに
ブログを更新する
という目標を宣言し、
新年一発目のブログを
締めさせていただきます
iPhoneからの投稿
６日もたってますが
今年の年末年始は、
実家でゆっくりすごしました！
元旦には、
商売の神様で有名な、
お千代保稲荷に初詣に行ってきました
が、
予想はしていたものの、
ものすごい人
お参りは諦めて、
有名な串カツを食べて帰りました
２日には、
初売り目当てで、
名古屋に買い物に
ランニングシューズをゲット
１月８日のハーフマラソンに使用予定
夜は、
金山にあるイングリッシュパブで
料理がかなりうまかった
嫁さんや、一緒に行った両親も大満足でした
こんなでっかいビールをいただいちゃいました
てな感じで、
ザ•正月といった感じの王道正月を楽しみました
と、とりあえず、
近況報告をしてみましたが…
今年は、もうちょいこまめに
ブログを更新する
という目標を宣言し、
新年一発目のブログを
締めさせていただきます
iPhoneからの投稿
今年も、残すところあと六時間程。
個人的には、
かなりいろいろあった一年でした。
しかし、
だいぶ生活も落ち着き、
来年は、
さらに飛躍の年にしたいですね！
ブログはかなりサボりがちでしたが、
来年は、もう少しこまめに更新していきたいですね！
皆様、
今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願い致します。
iPhoneからの投稿
寒いっ！
ここ最近一層寒くなってきました！
そんなこんなで、
我が家の今晩のご飯はこれでした！
そう。
お鍋！
我が家では、最近、
というか、去年の冬から、
少し変わった鍋のブームが到来してまして、
嫁さんと、自分の、
一番のお気に入りは、
ミツカンから出てる、
「ごま豆乳鍋」という鍋の素で作る鍋です！
今日のは、
チーズ豆乳鍋というやつなんですが、
これもなかなかGOOD！！
ごま豆乳鍋も、
今日のチーズ豆乳鍋も、
〆は雑炊！
ブラックペッパーをかけて、
リゾット風にいただくと、
これが、絶品！！
やっぱ、
冬は鍋に限るね！！
iPhoneからの投稿
ここ最近一層寒くなってきました！
そんなこんなで、
我が家の今晩のご飯はこれでした！
そう。
お鍋！
我が家では、最近、
というか、去年の冬から、
少し変わった鍋のブームが到来してまして、
嫁さんと、自分の、
一番のお気に入りは、
ミツカンから出てる、
「ごま豆乳鍋」という鍋の素で作る鍋です！
今日のは、
チーズ豆乳鍋というやつなんですが、
これもなかなかGOOD！！
ごま豆乳鍋も、
今日のチーズ豆乳鍋も、
〆は雑炊！
ブラックペッパーをかけて、
リゾット風にいただくと、
これが、絶品！！
やっぱ、
冬は鍋に限るね！！
iPhoneからの投稿
そういえば、
昨日のダーツのブログに
書き忘れたけど、
最近リリースされた、
闘魂ゲームやってきました！
ところどころで、
猪木の演出が出てきて
プロレスファンにはたまりません！
自分もテンションあがりすぎて、
闘魂カウントアップを
はしゃぎながらやりまくってたら、
となりで矢ってた嫁さんに
「うるさいっ
」
って怒られました
iPhoneからの投稿
昨日のダーツのブログに
書き忘れたけど、
最近リリースされた、
闘魂ゲームやってきました！
ところどころで、
猪木の演出が出てきて
プロレスファンにはたまりません！
自分もテンションあがりすぎて、
闘魂カウントアップを
はしゃぎながらやりまくってたら、
となりで矢ってた嫁さんに
「うるさいっ
」って怒られました
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年明けのハーフマラソンに向けて、
昨日、１３kmほど、
走ってきました。
今日は、
下半身がおじいちゃんみたいで
大変です
で、
走る時に、
iPhoneのアプリで、
ナイキ＋ ＧＰＳってアプリがあるのですが、
これいいですね！
詳しくは、説明しませんが、
走る事が趣味の方には、
ぜひオススメのアプリです！
iPhoneからの投稿
昨日、１３kmほど、
走ってきました。
今日は、
下半身がおじいちゃんみたいで
大変です
で、
走る時に、
iPhoneのアプリで、
ナイキ＋ ＧＰＳってアプリがあるのですが、
これいいですね！
詳しくは、説明しませんが、
走る事が趣味の方には、
ぜひオススメのアプリです！
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最近は、
週一ペースではあるものの、
比較的、
定期的に矢れているので、
だいぶ、
感覚が戻ってきているかんじはする。
数字に表れてなくても、
ダーツのまとまり感は、
全盛期に近くなってきたかな？
まあ、全盛期っつってもたいしたことないですが
▼Today's Data
◆01-GAMES
ｹﾞｰﾑ数:7ｹﾞｰﾑ
平均PPD:20.53(B9)
最高PPD:25.05(BBB13)
最低PPD:17.26(CCC7)
◆CRICKET
ｹﾞｰﾑ数:9ｹﾞｰﾑ
平均MPR:2.70(BBB13)
最高MPR:3.85(AA20)
最低MPR:2.07(B9)
◆ｱﾜｰﾄﾞ
※本日ﾌﾟﾚｲされた全ｹﾞｰﾑが対象
SINGLE BULL:123
DOUBLE BULL:34
LOW TON:35
HAT TRICK:6
HIGH TON:0
TON OUT:0
5MARK:14
6MARK:1
7MARK:1
8MARK:0
9MARK:1
THREE IN A BED:1
WHITE HORSE:0
TON 80:0
PHOENIX EYE:0
今日はこんな感じでございます。
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週一ペースではあるものの、
比較的、
定期的に矢れているので、
だいぶ、
感覚が戻ってきているかんじはする。
数字に表れてなくても、
ダーツのまとまり感は、
全盛期に近くなってきたかな？
まあ、全盛期っつってもたいしたことないですが
▼Today's Data
◆01-GAMES
ｹﾞｰﾑ数:7ｹﾞｰﾑ
平均PPD:20.53(B9)
最高PPD:25.05(BBB13)
最低PPD:17.26(CCC7)
◆CRICKET
ｹﾞｰﾑ数:9ｹﾞｰﾑ
平均MPR:2.70(BBB13)
最高MPR:3.85(AA20)
最低MPR:2.07(B9)
◆ｱﾜｰﾄﾞ
※本日ﾌﾟﾚｲされた全ｹﾞｰﾑが対象
SINGLE BULL:123
DOUBLE BULL:34
LOW TON:35
HAT TRICK:6
HIGH TON:0
TON OUT:0
5MARK:14
6MARK:1
7MARK:1
8MARK:0
9MARK:1
THREE IN A BED:1
WHITE HORSE:0
TON 80:0
PHOENIX EYE:0
今日はこんな感じでございます。
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