こんにちは！
たった2ヶ月半で、、、
一気に変化を遂げた、Kohです！！
女をついつい魅了してしまう、
たくましく分厚い胸筋ですか？
もしくは本気で手に入れたいですか？
もし本気でないのであれば
この記事を読む事はやめてください。
この記事は、本気でこのような胸筋を絶対に
手に入れたい人だけに見て欲しいからです！！
毎年、夏が来るたびに
街を歩く人のテイシャツから浮き出る胸筋や
海で可愛いお姉さん達を囲み、、
ワイワイ騒いでる筋肉質の人たち
いわゆる イケてる お兄さんを見ては
「浮き出た胸筋が欲しい」
「よし、筋トレ始めよう！！」
行動しては見たものの、実際うまくいかず、
胸筋が浮き出るどころか
骨が浮き出てつつある薄っぺらい胸筋でいるのが大半でしょう。
この記事をよむ事で
あなたの胸筋トレーニングへの常識、意識
が変わります！！
夏を楽しむ為にも胸筋は大事ですよね。
想像してください。
ティシャツをぴっちりと着こなし、
海やプールに行っては服を脱ぎ、格好良い胸筋で
女性の視線を奪う事ができます！！
もちろん女の子からは
「分厚っ！むきむきやん」
「かっこいいー！！」
「触らしてーーー！」
なんて事は毎回のように言われるようになり
ボディタッチも当たり前になってきます。
その瞬間に、
胸筋がいかに女性の目で見て格好良いのか感じ
胸筋トレーニングして良かったと
本気で喜びと達成感に包まれると思います！
逆に胸筋が無かった場合の事を考えて下さい。
毎年と同じように
女の子に囲まれ、ワイワイしている
イケてる お兄さん を見ては
妬む事しかできないでしょう。
しかし、夏という楽しい季節は
あっという間に過ぎてしまいます、、
実際に胸筋を鍛えてからの僕は
正直言って、今までの自分が嘘みたいに
モテるようになりました！！
「抱かれたい」
と言われる事も増えたのも事実です。
やっぱり男に生まれたには男らしく
イケてる お兄さんになりたい！
それを叶えるべく、、
今回紹介する胸筋トレーニングは
僕も実際このやり方で
分厚くたくましたい胸筋を手に入れ
イケてる お兄さん になりました。
その名も
「K流デクラインプッシュアップ」
【やり方】
①うつ伏せになって寝転がり腕立て伏せの状態
から脚をベンチか椅子にのせる
② （1）の時、両手の間隔は肩幅より少し広め
がベスト
③肘を曲げて、上半身を床につくギリギリまで
下げる
④限界まで下げたら、2秒間キープ
⑤そのあと、ゆっくり元に戻していく
⑥この動作を15回繰り返す
⑦インターバル（３０秒）
⑧残り2セット行う
⑨終了
オススメの目安としては
１５回 × ３セット
筋トレ効果を高める為に必ずインターバルを
入れておきましょう！！
日に日に、スカスカだったティシャツが
ぴちっとしてくる感覚を味わうことが
できるでしょう。
本当にこのまま薄っぺらい胸筋
頼りない体のままでいいのか考えて下さい！！！
あなたもこれをきっかけに
イケてる お兄さんになろう！！