血液検査の結果を聞きに行ってきました。
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潰瘍性大腸炎という難病を抱えているのですが、昨年末に再燃し、現在和歌山の実家で療養しています。
年始から治療に通い、体感的にも症状的にも確実に良くなってきています。
今回も、服薬なしです。
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血液検査の結果ですが、ほんの少しだけCRPの炎症反応は出ていますが、全体的に数値は良くなっています。
いやぁ、よかった。
あとは、便中カルプロテクチンという、潰瘍性大腸炎やクローン病に特化した検便検査をします。
それの結果次第では、東京に戻って活動を再開します。
今回の再燃を通して思うことは、やっぱり食生活って大事やなということ。
もちろん、我慢しすぎることはよくないですが、ある程度の制限は必要やなと。
と言っても、ずっと制限しているわけではなく、一定期間だけ頑張ろうといったもの。
今回は、ある一定期間お肉をやめ、代わりに、植物性プロテインでタンパク質を摂っていました。
あとは、激しすぎない運動も大事ですね。
1日何歩以上歩こうみたいな。もちろん、しんどいときは、サボるのもあり。
なんせ、バランスが大切ですよね。
あともう少し、治療がんばります。
