2018/03/31

3/30
1 up
2 ミニハードルジャンプ
3 バウンディング 50m*5*2
4 快調走 80m*3*2

3/31
1 up
2 パワーロープ走
3 ランジ歩行
4 150m*2*5
5 メディシン補強

移行期終わりかけ、走りの形を整えてきっちりと速い動きもできるように。
来週は100m 400m それぞれ課題を持ちながら。