あー。ちょこ食べたい。

今日。

メニュー。
２人組で
１人
坂付き640メートル
(頴明走)
2分25秒以内×7
合計14周。
からの
階段10本。12秒以内。
何段あるか
わかんないけど
長いしつらい。

からの
階段からの
坂付き640メートル
(頴明走)
3分15秒以内×4

からのばつゲームで
プッシュアップ(腕立て)
54回。


鬼きつかった。
まじ
はんぱない。

帰り雨降ってきて
さらに萎えた(@_@｡

で、帰ってから
寝てましたー。

まだ4時なんだね(*^-^*)


でわ(^_-)～☆