新年明けましてのレッスン☆みなさんお正月で休ませてた身体を運動で温まっていただきました...

新年明けましてのレッスン☆ みなさんお正月で休ませてた身体を 運動で温まっていただきました♡ みなさん明るく楽しいレッスンとなりました😄ありがとうございます✨

Rie yamamotoさん(@relabodywork)がシェアした投稿 - Jan 12, 2018 at 8:06pm PST

1月スケジュールです

#schedule

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あけましておめでとうございます✨

2018年も身体のメンテナンスしながら

健康に過ごしましょ✨

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毎週通ってくださってるマダムから背骨の側わんと腰痛が気にならなくなってきたと嬉しいご報告をいただきました♡

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彼女はご自宅でも隙間時間にレッスンの復習を頑張っていらっしゃいます。

継続は力なりですね！

自分カラダを大事に出来るのは自分しかいないですからね🍀

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1月のスケジュールです

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ボディワーク

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博多南グループレッスン

(那珂川)

10:20〜11:40

毎週金曜日

12日/19日/26日

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博多南グループレッスン

(ちょっとハード)

19:30〜21:00

12日 金曜 / 26日 金曜

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アンカレッジkickboxing gym

(大橋)

10:00〜11:00

第2、第4火曜日

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耳ツボジュエリー

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three trees cafe

(那珂川)

15:00〜17:00

12日 金曜日 

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connect

(大野城まどかぴあ)

10：30〜15:00

16日 火曜日

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allfect hair salon

(大野城イオン)

12:00〜15:00

木曜日

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百道で勤務してますジムでも

ただいまキャンペーン中です☆

お正月太り解消しましょう✨

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いずれもご予約いただくとスムーズです。

DMまたは

rie.yamamoto2010@gmail.comまで

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足を守る靴、正しい履き方講座とても勉強になりましたー！試し履きもさせていただいたら履...

✨足を守る靴、正しい履き方講座✨ とても勉強になりましたー！ 試し履きもさせていただいたら 履き心地ちよくて気持ちいい✨✨ 手持ちの靴も中敷きでなんとか出来るものは してくれるそう👞👢👟 ・ 普段のレッスンでも足についてはずーとお伝えしてますが、足を整えるって本当に細かくて地味。。。でも整えるためには地味練を地道にコツコツ重ねて重ねて、、アーチ・指・センサーなどなど全て整えるのは人間が立ってるうえでは必要。 ・ 人は毎日歩くので年間何百万歩になるかわからいけど、それが整ってない足や、履き心地の良くない靴でだと身体にどれだけの負担がかかるのか、、 あと意外と足のサイズにも左右差が！ それに気づかず同じサイズを履いてても 身体に負担はかかります。 様々な不調も足からの場合も意外と多いかも😣 やっぱり人間も建築物も土台は大事 #足 #靴 #シューズクラトミ #foot #fukuoka #アーチ #姿勢改善 #地道

Rie yamamotoさん(@relabodywork)がシェアした投稿 - Dec 20, 2017 at 6:27pm PST