すぐに忘れてしまうから、自分に向けて見返してほしいメモ！。
人の優しさを無下にしない
自分の思考が100%あってるなんて間違い
相手の気持ちを考えれるようになる
私なら～だけど。と自分の意見を相手に押し付けない、人にはいろんな考え方がある
人を下げるようなこと、悪口は言わない
指摘されたときに攻撃されたと思い込まない、指摘されるのはむしろ感謝するべき
指摘してくれる人のほうがよっぽどありがたい。そのときは素直に受け取って自分を見つめ直す
負の感情を相手にぶつけない
一人で勝手に病んで相手にしんどいことを伝えない、自分で自分の機嫌をとれるようにする
常にニコニコしててメンタル安定してる子のほうが圧倒的に可愛い
メンタル落ち込んでもいいことなんてない、前を向く
絶対にメンタルはいつか回復するから鬱は乗り越えれるもの
他責思考をやめる。人のせいにしない
全部自分がしたこと
怒られたらちゃんと受け止めて反省する
すぐに泣かない
- 前ページ
- 次ページ