自分をゆるすということ。

繰り返す体調不良。
なんで治らない？どんどん悪くなってるの？生活習慣も食事も気を付けてるのにこれ以上どうしろと言うの？

体調悪くてもこどもは育てていかないと、食べさせないと、幼稚園に送り出さないと、迎えにいかないと、お風呂に入れないと、、、そうやって毎日毎日○○しないとでいっぱいになってた。
だって私がやらなかったらこどもたちはどうなる？元気なお母さんでいないと、元気じゃないと、しっかりしないと、、、

これが原因か。
元気じゃない私はダメ。また体調悪い私はダメ。また落ち込んでる私はダメ。
こんな風にダメ出しばかりしてたら体調悪くもなるよね。

体調悪くてもいいよ、元気じゃなくていいよ、落ち込んでいいよ、それが今の私なんだよ。


どうしようもなく不安で助けてほしくて弱音を吐いてもその不安は消えなくて。
当然といえば当然。だって私は私にしか癒せない。
私が私を否定してたら寂しいまんまだよね。癒えないどころか自分で自分を軽蔑してたんだ。

どんなに寂しかったろうか、ごめんね。

ダメな自分も愛しい私。
一生懸命生きてる。

大丈夫だよ、もうそのままでいよう。
抵抗しないで自然と流れるままに流れていこう。
自分を緩そう。