皆さんおはようございます。何時も閲覧ありがとうございます。

(＾＾)人(＾＾) ﾅｶﾖｼｰ！

昨日は久し振りに鼻炎が発症してくしゃみ鼻水の連続でした。今週掛かり付け医さんへ通院予定があるから鼻炎緩和の薬を貰うと致します。ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

僕は先日の記事に···。

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『付録』

良く布団やベッドで読書∗スマホ∗寝る以外の事をすると人の脳は寝る以外の事をする場所と誤認識して眠りに支障が出ると言われてる様ですね。

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と記しました。(*-ω人)

僕は少し前、精神科医さんにも同じ事を教えて貰いました。しかし眠れないとつい｢スマホ∗読書 etc.｣しちゃいます↷↷

ふと過去｢僕が寝てた時｣に｢血縁者から受けた仕打ち｣を思い出しました。それで内容を下に記載する事にしました。

｢僕は仕事の都合上···｣

➀ 仕事は不規則な時間に働いてたから寝る時間が昼になる事が数多くありました。

➁ 急に会社から電話で呼出される事もありました。人手不足だったり僕が担当で他の人は出来ない作業の場合など。

➂ 携帯が普及しておらず家電話で部屋には子機を置いていた時期の内容もあります。

➃ 僕が働き生活費のすべてを捻出してた。だから体調を崩さず会社を休むなんて絶対にあってはならなかった。

【受けた仕打ち】

❶ 真夏の熱い日の昼にブレーカを落とされエアコンも停止。それを復帰しないから僕は寝てて気が付く訳も無く何時も熱中症となり酷い頭痛で起きました。幾度も注意したけど一度も聞き入れなかった。良く重度の熱中症にならなかったと思います。

❷ 昼夜問わず妹が親にひっきりなしに電話を寄越す物だから電話のコール音で眠れなかったり起こされたりと数え切れません。

❸ 僕が深夜(早朝近い)帰宅してやっと眠りに付いた頃に大した用事でも無いのに度々起こされました。

➍ 妹が遊びたいがため自身の娘を僕の所へ置いて行ってました。それで姪の幼少期～低学年迄は呼吸器系の発作を度々起こしてました。発作を起こすと(僕はタクシー代わり)僕は寝てても起こされます。当然、仕事にも支障が出ました。

❺ 僕が寝てる時に母が訪問者と戸口で大きな声で駄弁るから眠れない事も多々ありました。それは母が自身を何時も最優先したいと！身勝手な理由なのです。

❻ 僕が寝てる物を母に顔を叩かれ起こされた事もあります。理由は気持ち良さそうに寝てたから？と。他には寝てる時にお腹を噛られ起こされた事さえあります。家で野獣を飼ってた様な物でした。

❼ 僕から見て母の体調が悪いと判断し病院へ行こう！と声を掛けた物を拒否しまくり！それで結局、僕が寝付いた深夜に起こされ救急外来に連れて行ってました。これも何度もあります。

❽ 初めて睡眠薬を服用して火事でも無い限り起こさないで！との約束も守られず一時間過ぎた頃、起こされました。単に当時飼ってたワンコが咳をしただけなのに。

まだまだここに書けない様な事も沢山ありました。だから僕にとって寝る所は(ベッドや布団など)理不尽な理由で起こされる場所と脳の記憶に深く刻まれ、母と離別した今も(今の家では)眠りに付こうと、ベッドや布団に入ると呼吸が浅くなり体調も悪化して眠れません。特に夜は酷いです。

強制入院させられた時の拘束部屋は、とても安心して眠れました。(*-ω人)

過去のアカウントでの内容など重複してる所は、ご勘弁お願いします。

では皆さん今日も良き日をお過ごし下さいね。(@^^)/~~~♠

トラウマ ｢睡眠編｣

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