退院してひとつき。
だいぶ調子良く生活してきた。が、日に日に体重が200グラムづつ増えてきて
いつのまにか2.8キロ増加。
また水がたまってきたような💦
塩分かなり注意して食してきたのに。。。
やはり腎臓が悪化するとダメなんだろうか🙅
気持ちの浮き沈みがはげしくなる日々。
朝一番に般若心経と観音経を唱えて落ち着かせるように
しているが、不安が勝つ❗️
健康を害するとメンタルが弱っていきます。
毎日7000から8000歩の歩行で筋肉がついてきて増加だと信じていますが、少し浮腫んでいるのが。。。
さあ新しい週にはいる気持ち整理して
十五夜に祈願します。
お守りのルチルに祈願して🙏