Facebook友達の
アーユルヴェーダ セラピストの麻子さんが
投稿であげていて気になっていた、
ガンドゥーシャ チャレンジ。
アーユルヴェーダにあるオイルうがいに
20日間挑戦していたみたいなのですが、
ずっと気になっていました。
午前中にそれに適してる油が届いたので
今日から始めまーす！
令和元旦からはじめる
lets オイルチャレンジ
5〜20分のうがいと書いてて
15分くらいしよー♡と思ったけど、
実際したら5分過ぎたあたりで
吐気が来ちゃっておえーしました笑笑
味がまずいというより
自分から出た毒素におえーって反応した気がする。
初日だから毒素濃かったのかな？笑
気になる方は、
麻子さんのとこに飛んでみてね。
詳しく書いてるよ〜
初日のオイル前はこんな感じ
どう変化していくかな〜。
レポをしていきたいと思いまーす(^^)