3月に入りましたね。
あたたかい日もあれば、
冬に逆戻りしたような冷たい風の日もあって。
「もう春かな？」と思った次の日に
ぐっと冷え込んだりして。
実はこの季節、
自然だけじゃなくて、
私たちのからだも同じように揺れています。
朝はなんとなく重い。
理由もないのに気分が落ちる。
眠りが浅い。
肩や背中がこわばる。
急に汗ばんだり、逆に足先が冷えきっていたり。
更年期世代の女性は特に
ホルモンのゆらぎも重なって、
春前は不安定になりやすい時期。
でも。それは
「あなたが弱いから」じゃない。
ちゃんと季節を感じて
ちゃんと生きている証なんです。
無理に整えようとしなくていい。
元気なフリをしなくていい。
今日は少し重たいな…と思ったら
あたたかい飲み物を飲んで
深呼吸して「今ゆらいでるだけだよ」って
自分にそっと声をかけてあげてください。
からだを芯から温めると、
不思議と心までゆるみます。
黄土のやさしい熱に包まれる
『黄土漢方蒸し』
細胞レベルで呼吸を深める
『水素吸入』
無理に変えなくても、
整えようとしなくても、
あたたまるだけで、少し軽くなる。
帰る頃には
「よし、明日もいけそう」
そう思える自分に戻れる時間。
春は、もうすぐそこ🌸
でも
あなたのからだが追いついていないなら
先に整えてあげましょう。
今月は、ゆらぎやすい方のご予約が増えています。
「なんとなくしんどい」の段階で、来てください。
本当にしんどくなる前に。
緩まる場所は、ここにあります。
いつでもお待ちしております🌿
営業時間 10:00〜18:00 
