私には出世街道に乗っている同姓の同期がいます。
彼女は本当に凄くて、男性と同じ土俵に乗るのではなく女性ならではの視点と方法で仕事を成功させていっているという、うちの会社からすると唯一無二の存在と化しているのが現状です。
私は同期というだけの普通のスタッフなので毎日自分の仕事を淡々とこなしているだけなのですが、彼女の背中を見ていると女性にとっての仕事のやりがいって何なのだろうと考えさせられます。
成果を次々にあげている一方で、旅行にも行きづらい毎日を送り本当に幸せなのかと私のようなあまちゃんは想像してしまうからです。
でもその同期の背中は、本当にかっこよくて同姓であっても憧れてしまいます。
いつか私もあんなにかっこいい女性になれるのでしょうか？そしてここからは完全に個人的な意見になるのですが、私にとっての仕事のやりがいはお客様からの感謝の声だと考えています。
クレームではなく感謝の言葉が寄せられただけで、疲れも吹っ飛びもっと仕事を頑張りたいという意欲が湧いてくるからです。
私の指導役だった、今は他店に転勤した同僚の人も同じ事を言っていました。
人と接する仕事だからこそ、お客様からのポジティブな声は非常に身に染みると言えるでしょう。
それと今回は、ネムケアの効果に関することも！
テアニンはお茶などに含まれるアミノ酸の1種で、眠りをサポートする効果が期待できるんだそうです。
私はコーヒーや紅茶が好きなのですが、これらの飲み物はカフェインを含むので、どうしても眠りが浅くなる傾向にありますよね。
睡眠の質が良くない私は、コーヒーや紅茶を避けるべきなのですが、好きなものを我慢するのは精神的にも良くないので、テアニンの効果は非常に助かります。
ネムケア効果
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もともと乾燥がひどく、どんなスキンケアアイテムを使っても乾燥してしまうことで色々な肌の悩みを引き起こしていました。
でもIt's skinのプレステージマスクに出会ってからは乾燥を感じることがなくなったので、同じ悩みをかかえている方のためにも私のスキンケア方法を紹介します。
まず導入化粧水を塗ります。
化粧水の前に肌を整えることで、乾燥がより防げると感じています。
その後は化粧水を塗り、美容液で肌をさらに整えます。
化粧水も美容液も、特に乾燥に特化したものを選ぶようにしています。
その後にプレステージマスクを週に２～３回使います。
エスカルゴエキスが含まれているという事ですが嫌なにおいやべたつきはなく、ゲルタイプのマスクなので液だれしないという所も気に入っています。
その後は乳液をぬり、さらにクリームで蓋をします。
パックをした後保湿成分を油分でしっかりと閉じ込めることで、朝起きた時も乾燥を感じることなく、むしろもっちりとした肌をキープすることが出来ています。
このマスクを使った後は乾燥しないということだけでなく、肌がなめらかになってトーンアップする感じもしているので、週2～3回のスペシャルケアとしてスキンケアの工程に加えてみることをおすすめします。
更に今日は、ビューティーオープナージェルをご紹介します。
ビューティーオープナージェルには、肌細胞を潤して保護してくれるプルテオグリカンや、天然の保湿成分であるスクワランやプラセンタエキス。
さらには肌を守るのに欠かせないセラミドも配合されていました。
プラセンタはエイジングの効果が期待されることも魅力の一つです。
ビューティーオープナージェル
睡眠時間をたっぷり取ったつもりでも、鏡を見てみると目の下にクマがあったりします。
目元は顔の印象も決まりますし、お化粧をしても中々消せない事もありますので気になっていました。
そこで最近購入したのが「パーフェクトCアイクリーム」という商品です。
この商品は目元を集中的にスキンケアできるのが魅力だったので、まずはお試し感覚で購入してみました。
パーフェクトCは美容医療レベルのコスメ専門店という評判がありますし、色々な商品の評判も良いので期待して購入しました。
お肌の美白などに効果的だとされているビタミンC誘導体が豊富に含まれていますので、目元のクマが気になる方はチェックしてみるのがおすすめです。
実際使用してみるとクリームの感触は若干固めですので、しっかりと伸ばす事ができます。
伸びもスムーズですし、肌の馴染みも良いので比較的すんなりと使う事ができました。
私はベタつきが気になる方ですのでチェックしましたが、ベタつきもあまり感じません。
毎晩塗っていたのですが、徐々に目の下のクマが明るくなってきて、目元の雰囲気が変わってきたような気がします。
また保湿力があって乾燥肌も気にならないので、これからも使い続けてみたいと思っています。
それと今日は、ミライホワイトの情報も。
ミライホワイトって、結構、敏感肌の方の利用が多かった美白用サプリメントです。
今までは大丈夫でも、年齢を重ねていく中でお肌が敏感になる方も多いようで、私自身もそうなりました。
エイジング化粧品の中には良い成分が入っている一方で、お肌に刺激となるものも多く入っている場合が多く、リスクも大きいのです。
ミライホワイト
https://www.miraiwhite-review.com/
東京新宿のラーメン店「麺庵ちとせ」の塩ラーメンは他の口コミやレビューで指摘しているように、レベルが高いです。
注文の仕方は券売機で、ここでメインになっているラーメンを選びつつ、トッピングもチョイスする流れとなっています。
そうでなくても煮卵やチャーシューなど事前に付け合わせがされている品もあり、安くて830円、高くても1100円です。
自分は少々迷いましたが、塩とチャーシューのラーメンを選んでメンマとネギを付け合わせにしました。
合計で1430円とラーメンにしては割高ですが、「お金を払って良かった」と思えるどころか、「卵も選べばよかった」と後悔したほどです。
自分が食べた「麺庵ちとせ」のラーメンは出汁が効いており、一口だけ食べただけでも「美味しい」と言えます。
麺は細麺というには少々太いものの、いっそ太麺にしても良いほどです。
食感もまた文句なしの出来栄えで、すすってもかみ砕いても楽しめました。
勿論トッピングも最高で、特にメンマが美味しかったです。
チャーシューは醤油味のほうが良かったかもしれませんが、結構分厚かったので個人的には嬉しかったと覚えています。
今度こそは卵も付け合わせしたいところですが、豚飯も気になっているところです。
そういえばこれも！…オーラパールプラスに関することも。
オーラパールプラスを使い始めて、すぐに白くなりましたという口コミは見当たりませんでしたが、長く続けての効果なのでしょう。
ただ共通する要因は、とにかく歯磨きの後の歯のツルツル感と爽快感です。
オーラパールプラス
いわゆるアラサーに足を踏み入れたころから、少しずつ気になり始めたのがシワです。
特に冬になると乾燥によって余計に目立ち、年を取ったことを感じさせられます。
そんな乾燥肌でおでこのシワが悩みである私にとって、おすすめのスキンケア方法をご紹介します。
スキンケアにはブースター、化粧水、保湿ジェルを使用するのですが、それらはあえてプチプラ商品を使っています。
なぜならばスキンケアの最後に、カネボウのリンクルリフトセラムを使ってきちんと仕上げを行うからです。
こちらは目元や口元、おでこ等のしわが気になる部分に使用します。
米粒ほどの量をとってしわを伸ばすように、肌になじませていきます。
少ないと思われるかもしれませんが、伸びがいいので少量でも大丈夫です。
このように経済的にも安心して使用できるところもお気に入りですが、こちらの商品の素晴らしいところは、つけた瞬間からハリを感じられるという点です。
肌がピンとしていくのがよくわかり、その効き目にとても嬉しくなります。
保湿力もきちんとある、包み込まれるテクスチャーになっています。
この実力派のリンクルリフトセラムが一本あれば、年齢に負けない自信の持てる肌が蘇る、私のお気に入りの商品です。
ところで今日は、レナセルのパーソナル美容液に関することも、ちょこっとだけ紹介しておきたいと思います。
人の皮膚に存在するセラミドと同じ構造を持ってるのが「ヒト型ナノセラミド」
セラミドは加齢とともに減少してしまうので、しっかりと補ってあげる必要があります。
浸透力が高く、保湿効果や保水効果に優れた成分です。
レナセル
今日は「アウター選びは気温や季節感も大事…」について書いていこうと思います。
ちょっとその前に、大きいサイズのレディースフォーマルが気になってるので、先にこの話題から。
とにかく大きいサイズの女性が体型を少しでもスッキリ見せたいという思いから、きつめの服を選んだりするのは残念ながら明らかに逆効果になります。
ぶかぶかすぎるものを選ぶ必要はもちろんないのですが、ジャストサイズのもので、たとえば襟ぐりのデザインが首が長くすっきりと見えるようなカッティングになったものなどを選ぶことで、痩せて見える効果が期待できますよ。
大きいサイズレディースフォーマル
さてさて、流行は毎年変わりますし、そのたびに高い洋服を購入しても勿体無いので、「1シーズンで捨てても良い」という気持ちで買い物をしてます。
特にアウターはシルエットやサイズ感、色など流行が毎年変わるので高いものを購入しても翌シーズンにはクローゼットに入れっぱなしというのが非常に多いです。
なのでここ数年はGUやユニクロ、H＆MやZARAといったファストファッションを使うようにしてます。
私は秋から冬、冬から春にかけては一日の中での気温差が大きく、厚手と薄手の二つのタイプのアウターを使います。
季節感も大事にしながらお洒落をしたいので、色々なタイプを購入しなければいけないです。
そこで便利なのがファストファッションです。
ちょっと良いブランドだと一着で軽く1万円は超えますが、ファストファッションの場合は1万円あれば3着くらい買えることもあります。
今年使ったら捨てても良いという気持ちで購入しているので、いつもとは違う色や素材に挑戦することができますし、コストパフォーマンスも良いので助かっています。
個人的には頑張って高いものを購入してそればかり着用するよりも、同じ予算内で何パターンか購入したほうがお洒落の幅が広がります。
京都市の下京区にある「新宿めんや風花」はこだわりの塩ラーメン専門店というコンセプトです。
雰囲気の良さげな店内に入って迷った末に注文したのは、定番人気商品にもなっている「天然塩らーめん」でした。
このお店の1番人気という事も納得できるような一杯で、魚介系と動物系の旨味をマッチングさせた塩のスープが圧倒的な存在感となっています。
そして注目したい部分はもう1つあって、自家製の手もみちぢれ麺も見逃せません。
このちぢれ麺は圧力を何度もかける事によってしっかりとしたコシが生まれ、麺にする際には手もみをしてスープの旨味を絡みやすくしている点が魅力です。
またチャーシューもしっかりとした自家製で、3日間の時間をかけて完成させているというこだわりようです。
実際にいただいてみると、見た目のあっさり感からは想像できないような深みのある塩ラーメンというイメージで、飲む程に色々な味わいが感じられるような奥深さが印象的でした。
もちろん麺にもしっかりスープが絡んでいますので、本来の旨さを逃さずに食べられるのがメリットです。
流石に塩ラーメン専門店というスタイルならではのプロ意識が感じられますので、他のメニューもぜひ食べてみたくなるような感想でした。
それからもう1つ、フェリチン鉄サプリに興味深々…少し紹介しますね。
フェリチン鉄サプリは、鉄の臭いが苦手で飲めない人でも飲みやすいサプリメント！
食べ物で摂取するのは難しい私ですから、やっぱり頼るべきはサプリメントです。
こちらもインターネットで様々探してみました。
フェリチン鉄サプリ
抗酸化作用があって、肌にも良い食べ物を普段から食べるように常日頃から心がけており、特にビタミンCやE、ポリフェノールやミネラル類にカロテノイドは意識的に食べるのが自分の習慣です。
例えばビタミンCは果物や緑黄色野菜にたくさん含まれていますし、ビタミンEはゴマやアーモンド、ピーナッツ等に含まれています。
ポリフェノールはリンゴやコーヒーに緑茶等に、またミネラル類はワカメやのり等の海藻類や納豆に含まれています。
そしてカロテノイドは濃い色の野菜やフルーツに含まれており、特に赤パプリカやトマトやホウレン草にミカン等がおすすめです。
これらを効率よく食べられる料理は何かと考えた結果、たどり着いたのがカレーやシチューです。
カレーやシチューなら、一度にこれらを沢山入れて食べる事が出来るので週に1回は必ず食べています。
例えばカレーの場合は、ビタミンCやポリフェノールが含まれているカボチャや、カロテノイド豊富な赤パプリカをいれたキーマカレーにすると、色どりも鮮やかで食欲も進みます。
またシチューもビタミンEがたくさん含まれているアーモンドミルクを使う事で、肌に抗酸化作用が期待出来るメニューにあっという間に変わるのでおすすめです。
もちろんニンジンやブロッコリー等の緑黄色野菜も沢山入れるので栄養も満点です。
それとフラビアが気になっているので調べてみました。
Oggiの月間ランキングでは、天然由来ポリフェノール部門で1位を獲得していました。
潤い満足度も94パーセントで、特にお肌の不調として深刻なのが乾燥で冬場だけでなく、夏も空調の効いたオフィスで加湿器を周囲において対応しているものの全然意味がありません。
■薬用フラビアのレビュー…唯一悪いところと最安値の情報も！
https://www.flavia-review.com/
今日は「睡眠確保の生活習慣で身体全体がきれいに…」について書いていこうと思います。
ちょっとその前にエクストラロングラッシュを使い始めたので、先にこの話から。
洗顔後の目元にい始めてひと月が経過しますが、まつ毛の本数の少なかった、目尻あたりにも効果がでてきてすごいです。
上まつ毛には隙間があるのが悩みでしたが、その隙間部分がなくなりつつあります。
エクストラロングラッシュ
さてさて、美しい肌の女性は、誰もが憧れる存在となります。
美肌を目指すためには、いくつかのポイントをおさえておくことが必要ですが、その中でも大切なことは充分な睡眠をとることです。
夜更かしのくせがある人達は、多くの場合肌荒れを起こすようになります。
充分に眠れていないと、肌のターンオーバーがうまくいきません。
人の肌では睡眠中に細胞分裂が行われ、美しい肌になれるような仕組みができています。
良く眠っていないと細胞分裂が行われず、肌だけではなく身体全体も不調となります。
したがって7時間くらいは毎日眠ることができるような、生活習慣を整えることが大切です。
自分で眠る時間を決めて、その目標に向かって努力をしていきたいものです。
また質の良い眠りは、美肌効果を高めると言われています。
心地良く眠るためには、安眠グッズを使うといいようです。
おすすめできるのは「究極の眠れるCD」というセラピーミュージックが入ったCDです。
これを聴きながら眠ると、心地良く眠れて目覚めも良いという報告がされています。
医師や音楽関係の専門家の監修によって制作されていますので、安心して聴き眠ることができます。
音楽を聴きながら眠れると、美肌効果が期待できます。
本日のテーマは「今流行のサウナ風呂は保湿効果アリ」…
でも最初は白花八草についてから。
だからこそ毎日使い続けても、決して負担になることはありません。
周りを見回せば、普通に生えているような草花の底知れない力が感じられます。
シミやくすみ、肌荒れなど、年齢を重ねると、皆が大なり小なり感じる不調に、白花八草は大きな力となってくれるようです。
白花八草
それでは、最近、サウナがテレビでも良く取り上げられてますね。
私もフィットネスクラブや温泉にあったら、つい入っちゃいます。
でもよく考えてみると、お肌にとって熱は良くないイメージがありませんか。
入りすぎて乾燥肌になってしまったら、とても困ります。
そこでインターネットなどで乾燥などについて調べてみました。
なんと、お風呂の種類によっては保湿に良いものもあるのだそうです。
通常の場合でも、新陳代謝が促進され血行も良くなることから、水分の補給を欠かさなければ非常に肌に良いものになります。
大体10分から15分程度入ると、血行は2倍になり肌の代謝に良く作用するそうです。
保湿もできる嬉しいお風呂として「ミストサウナ」が取り上げられています。
室内に霧を充満させて楽しむもので、温度は約40度に保たれます。
もともと乾燥肌の人や肌の弱い人でも、安心して入ることが出来るのが嬉しいところです。
水分が霧状になって肌に浸透し、顔や体に接触しますから全身をたっぷり潤すことが出来るなんて、普通の肌の私でもとても嬉しい効果と言えます。
さらに、上がったあとにはたっぷりとクリームなどを塗って、お肌のケアをしましょう。
そうすることでより美しい肌が手に入るそうです。