12/3の夜ごはん
・たらこスパゲティー
・スープ
・サラダ（レタス）
たらこスパゲティー
↓
スープ（ほうれん草、ウインナー）
↓
昨日はエステに行ってきた
今回からウエストシェイプを重点的にお願いしました！
マッサージ 気持ち良かったぁ～
(*´Д｀*)
・たらこスパゲティー
・スープ
・サラダ（レタス）
たらこスパゲティー
↓
スープ（ほうれん草、ウインナー）
↓
昨日はエステに行ってきた
今回からウエストシェイプを重点的にお願いしました！
マッサージ 気持ち良かったぁ～
(*´Д｀*)
今日は休み
朝ごはん作った後、二度寝しました
４、５時間は普通に寝れる（笑）
（-.-）Zzz
・ホットドッグ
バターロールだからミニサイズです！
ウインナーがぷりぷりでおいしかった～
(☆∨☆)
今日はエステです☆
楽しみぃ～♪
朝ごはん作った後、二度寝しました
４、５時間は普通に寝れる（笑）
（-.-）Zzz
・ホットドッグ
バターロールだからミニサイズです！
ウインナーがぷりぷりでおいしかった～
(☆∨☆)
今日はエステです☆
楽しみぃ～♪
夜ごはんは友達の家でごちそうになってきた～
ヾ(^▽^*)
友達が皿うどん、サラダ、お味噌汁、バターコーン、フライドチキン作ってくれました
おいしかった
(^O^人)
今日の写真は、以前作った夜ごはん
・蒸し野菜
シリコンスチーマーで簡単に作れます
ﾁﾝするだけ～(σ▽σ)!!
ヾ(^▽^*)
友達が皿うどん、サラダ、お味噌汁、バターコーン、フライドチキン作ってくれました
おいしかった
(^O^人)
今日の写真は、以前作った夜ごはん
・蒸し野菜
シリコンスチーマーで簡単に作れます
ﾁﾝするだけ～(σ▽σ)!!