指みたいに棚から出てるのは
おもちゃのウサギと鳥の羽です。投げて「取ってきてー」
「おもちゃ？どなたの？？？
」
相変わらず、まめに更新できません、、母のこと（とうとうグループホーム見学予定）、仕事のこと（時短勤務を今後どうするか問題）色々書きたい、、
ところで先月長女のママ友６人で仙台へ。大きな車で移動して旅館の貴賓室って広いお部屋にお布団並べて眠りました。
局所的豪雨で松島とか車から見るも真っ白
誰だ？雨女は
牛タンも鮑も勝手丼も最高に美味しいところでした。ご飯作らなくて良いの最高
で、ついつい卓球やカードゲームとか楽しくて眠りがいつもより２時間近く短くなりました。
そこから二週間は睡眠乱れまくりました
８時間寝ても眠かったり、夜になっても眠くなかったり。
癌になって、体重測定から睡眠、歩数すべて一応記録して気にするようになりました。
結果が乱れたり暴飲暴食すると、その後気分も下がります。
よってお酒や、旅行も、羽目を外した後がちょっと罪悪感のような気持ちになります
リンパ浮腫も心配だし、眠りのこと考えると欧米は難しいなぁ、、（そもそも円安で楽しめなそうだ、、
）
もう悲しいことに？パーリーピーポーにはなれないYO!!
健康のために始めたシュミレーションゴルフも全然上手くならないどころか、とうとうスジを痛めてしまった
健康のために始めたのに、本末転倒。
癌を経験して残ったもの。
測定となんとか少しの運動？習慣。（なるべく歩いて、できるだけ階段使う程度）
我ながら偉い
それと、ハメ外した後の罪悪感
あと、足裏の痺れ🐾ずっと変わらず、、
楽しいこと美味しいこと楽すること、うまく取り入れながらもできるだけ身体に良い毎日を過ごしたいですね
みなさんも一緒にがんばろうYO!!
（気持ちだけパリピぶってみましたとさ）
これから暑くなりますので（いや〜）お身体大事にお過ごしください。無理は禁物です！！！