【骨折から57日目 術後52日目】
今朝の点滴でようやく留置針から解放されました。
腕に何もついてない幸せ
カテーテルを気にしなくて良い生活は身軽です
さて。
昨日のリハビリから1／２荷重が始まりました。
とはいえ、初日は荷重確認もなく
まずは足の裏を地面に着ける事から。
松葉杖で病室周辺を少し歩くだけでしたが
真面目に足を着けない生活を続けていたから
足の裏に違和感ありまくり。
なんだか自分の足ではなくなってました
おまけに、
せっかく足を着けても良い生活になったのに
つい癖で片足上げてトイレに行ってみたり。
免荷期間が長過ぎて
片足の存在を忘れそうになっています
そして今日は朝一でリハビリでした。
ひたすらアキレス腱あたりをほぐしたり
可動域を広げるマッサージを行った後
少しだけ松葉杖の練習。
マッサージ後はビックリするほど
歩き易かったです。
リハビリ直前に洗面所に行った時と大違い。
足首が曲がるって素晴らしい
正確には測ってないけど
背屈が５度くらいいってそう、ですって。
まだまだ０度かと思っていたので
ちょっとでも曲がると本当嬉しい
そして、このちょっとの差で
こんなに歩き易さに違いが出る事に驚きでした。
まだ免荷が解除されたばかり。
荷重をかけ過ぎなければ
どんどん歩く練習をして良いですよ、と。
そうは言ってもそろそろ術後8週。
かなり骨もくっついてきてると思うけどね〜
ちなみに、片足上げた状態の松葉杖だと
大股で進めましたが、
足を着くなら小股でちょこちょこ歩いた方が
歩き易かったです。
その方がリハビリにもなりそうですしね。
松葉杖のレンタルが残り１ヶ月。
荷重のかけ具合が分からないままですが
焦らず、でも確実に歩けるよう
リハビリ頑張りたいと思います。
